五步拳（關(guān)于五步拳的簡(jiǎn)介）

2022-07-28 06:33:28 編輯：倪毅明來源：

導(dǎo)讀大家好，五步拳，關(guān)于五步拳的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、五步拳是優(yōu)秀的中國武術(shù)拳種之一。2、屬于查拳入門拳套也是

大家好，五步拳，關(guān)于五步拳的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、五步拳是優(yōu)秀的中國武術(shù)拳種之一。

2、屬于查拳入門拳套也是學(xué)習(xí)國標(biāo)武術(shù)入門之基本拳術(shù)組合套路，是中國青少年學(xué)習(xí)武術(shù)的初級(jí)必學(xué)套路，他包含了武術(shù)中最基本的弓、馬、仆、虛、歇五種步型和拳、掌、勾三種手型及上步，退步步法和摟手、沖拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、蓋打等手法。

3、通過五步拳的練習(xí)可以增進(jìn)身體的協(xié)調(diào)能力，掌握動(dòng)作與動(dòng)作之間的銜接要領(lǐng)，提高動(dòng)作質(zhì)量。

4、為進(jìn)一步學(xué)習(xí)武術(shù)打下基礎(chǔ)。

本文關(guān)于五步拳的簡(jiǎn)介就講解完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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