練功十八法（關于練功十八法的簡介）

2022-09-05 00:41:45 編輯：謝安學來源：

導讀大家好，練功十八法，關于練功十八法的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、練功十八法是根據(jù)中國古代民間流傳的導引、五禽戲

大家好，練功十八法，關于練功十八法的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、練功十八法是根據(jù)中國古代民間流傳的導引、五禽戲等編制的一種簡便易行而功效較好的鍛煉方法，對防治頸、肩、腰、腿病以及某些慢性疾病也具有一定的作用。

2、練功十八法顧名思義，共有十八種方法。

3、有“前十八法”、“后十八法”和“續(xù)十八法”。

本文關于練功十八法的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。

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