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開合跳(關(guān)于開合跳的簡介)

2022-09-12 06:52:33 編輯:左葉松 來源:
導(dǎo)讀 大家好,開合跳,關(guān)于開合跳的簡介很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、動作Step1 在減肥的道路上,可以說是很艱難,這點(diǎn)是可以理

大家好,開合跳,關(guān)于開合跳的簡介很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、動作Step1 在減肥的道路上,可以說是很艱難,這點(diǎn)是可以理解的。

2、 10分鐘為一個(gè)循環(huán),可以連續(xù)做2~3次。

本文關(guān)于開合跳的簡介就講解完畢,希望對大家有所幫助。


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