女子腿腳沒勁原是老年綜合征如何預防？？

2022-08-29 09:31:32 編輯：閻蝶悅來源：

導讀女子腿腳沒勁原是老年綜合征【女子腿腳沒勁原是老年綜合征】如今，我國正面臨著人口老齡化的問題。近日，記者在一些醫(yī)院探訪時發(fā)現(xiàn)，老年人...

女子腿腳沒勁原是老年綜合征

【女子腿腳沒勁原是老年綜合征】如今，我國正面臨著人口老齡化的問題。近日，記者在一些醫(yī)院探訪時發(fā)現(xiàn)，老年人被診斷為老年綜合征的情況越來越多。

上海的展女士，今年65歲，最近幾天總覺得腿腳沒有力氣，食欲也下降明顯，到醫(yī)院看醫(yī)生后，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)展女士的情況符合老年綜合征的一些特點。

老年綜合征是老年人的一些癥狀的一個聚集，比方說包括有認知功能不全、肌少癥、營養(yǎng)不良、便秘等等。在保障營養(yǎng)的同時，適量運動也很重要。

研究顯示，我國平均每8個老年人中，就有1個人患有肌少癥。專家建議，老年人要營養(yǎng)均衡，保證肉、蛋、奶、豆制品等蛋白質(zhì)的攝入。

年輕人也不要為了愛美而過度減肥，否則的話，也是很容易患上肌少癥的。

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