2020年最佳健身禮物Apple Watch Fitbit Theragun等

沒有比現(xiàn)在更好的時間來養(yǎng)成健康的習(xí)慣，開始新的健身計劃。2020年迄今,我們看到大量的創(chuàng)新在健康、健身、美容和健康飲食,這就意味著有大量的產(chǎn)品可以幫助你,或者你購買的人,更好的工作,更容易恢復(fù),睡得多香或照顧你的心臟健康。

無論你是為一個已經(jīng)喜歡運動和飲食的人購物，還是為一個想要養(yǎng)成新習(xí)慣的人購物，以下這些最佳的健身禮物都是你所需要的。如果你最喜歡的運動愛好者寧愿不去健身房，而是在家里鍛煉，一定要閱讀最熱門的健身訂閱應(yīng)用程序，以及我們?yōu)槁?lián)網(wǎng)家庭挑選的最佳智能鍛煉設(shè)備。

閱讀更多:我們測試過的最佳智能秤:Withings、Fitbit、Garmin、Eufy和JaxJox|是給那些癡迷于CrossFit的人的最佳禮物

蘋果專注于健康和健身，這意味著新的蘋果手表系列5有幾個功能可以幫助你保持健康。這款手表可以測量周圍的聲音水平，跟蹤月經(jīng)周期，并記錄你一天的運動量。它還有一個心率跟蹤器，可以通過心電圖來了解你的心臟健康狀況——不過，如果你想給已經(jīng)有心臟問題的人買蘋果手表，還是要三思而后行。

你可以通過內(nèi)置GPS和LTE數(shù)據(jù)支持的手機使用這款手表(不過這款手表需要一張單獨的SIM卡)。這意味著當你出去跑步時，你可以把手機留在家里。將它與無線耳機(如AirPods Pro耳機)搭配使用，可以獲得完美的跑步、健身或鍛煉體驗。

以更低的價格尋找大量相同的功能?買一個蘋果手表系列3，現(xiàn)在售價200美元，也是一個不錯的禮物。對WatchOS 6進行一次簡單而免費的軟件升級，就能讓這款手表具備同樣的噪音跟蹤和活動跟蹤功能。請閱讀我們的Apple Watch系列5評論。

這款健康追蹤/智能手表組合提供了許多與蘋果手表相同的功能，但它的功能更多功能，因為它還可以連接安卓手機(你只能在iPhone上使用蘋果手表)。

Versa 2有內(nèi)置的睡眠追蹤功能，電池一次充電可以持續(xù)5天或更長時間，這是Apple Watch所缺乏的兩項功能。Versa 2現(xiàn)在也使用亞馬遜的Alexa語音助手來幫助你處理請求，比如詢問天氣或控制智能燈和其他智能家居設(shè)備。請閱讀我們的Fitbit Versa 2評測。

只需36美元，這款健身追蹤器和智能手表的混合產(chǎn)品實際上是fitbit和Garmin Vivofits的低成本替代品。它可以跟蹤你的步數(shù)、睡眠、心率、多達六種不同的鍛煉方式，并幫助你達到健身目標。設(shè)計時尚，屏幕明亮，易于閱讀，這款小米Mi帶的電池續(xù)航時間可達20天，一次充電。蘋果手表甚至無法與之接近。

除非你是職業(yè)運動員，否則你可能永遠不會為自己買這種車。這種撞擊式按摩槍使用快速的重擊動作來減少炎癥?；旧?，它給你的經(jīng)驗，得到深層組織按摩，但無論何時何地，你想要的。完美的舉重或健身和工作在你的生活中。

Theragun按摩器起價249美元，最高可達600美元，還有其他幾款值得一試的撞擊式按摩器。

閱讀更多:3個智能健身房測試和評級:Peloton, ClassPass和Mirror

ClassPass為您提供了在全球2500多個城市中數(shù)百萬個真實生活中的健身課程。會員可以注冊一個月的健身訂閱，但你也可以給別人一個ClassPass禮品卡，他們可以在任何時候使用，這是你可以給別人的最好的健身禮物之一。

ClassPass的想法實際上是非常聰明的，因為它讓任何人都可以嘗試各種各樣的健身課程和體驗，而不必承諾去一個特定的健身房或健身房。對于那些汗流浹背、想要嘗試瑜伽、啞鈴、力量訓(xùn)練、阻力帶、雜技、拳擊或有氧運動的貝蒂來說，這是完美的，但不確定他們是否想要堅持下去。

年復(fù)一年，榨汁機仍然是廚房里流行的工具，幫助我們把更多的水果和蔬菜納入我們的飲食。在眾多榨汁機中，是什么讓它如此特別呢?它承諾超級容易清洗——這意味著你實際上每天都想做果汁——而且比其他機器更安靜。Hurom故意放慢果汁和蔬菜的速度，這樣你就能喝完最后一滴液體。

對于熱衷跑步的人來說，一雙耐克的Joyride跑鞋是最好的禮物。他們在鞋底有成千上萬的小珠子，每走一步都和你的腳一致。正因為如此，當你跑步時，這雙鞋有很好的彈性。這款鞋還具有很強的牽引力，即使在你出汗的時候，它也能起到跳繩或跑步的作用，以防你恰巧在一個防滑的表面。我不會向一個新的跑步者推薦這雙鞋，但是任何一個跑步有一段時間的人都會喜歡這雙鞋作為禮物。

安德瑪公司的“恢復(fù)衣”系列在衣服的面料中加入了生物陶瓷，可以在你睡覺或放松時吸收你身體的熱量，然后以遠紅外輻射的形式重新散發(fā)熱量，據(jù)說這有助于緩解肌肉酸痛和慢性疼痛。

你也可以在Lunya買到時尚女士的遠紅外睡衣，這家公司專注于女性的健康和舒適，你甚至可以買到同樣技術(shù)的床單。

對于你生活中真正需要放松和運動后恢復(fù)的人，給他們一條加重的毯子。這些厚重舒適的毯子感覺就像一個擁抱，可以幫助那些感到壓力的人放松，甚至睡個好覺。市面上有很多加重的毯子——有些是專門為孩子們設(shè)計的，有些可以代替你的被子，還有一些是透氣和降溫的，可以幫助你入睡。

我最喜歡的是Bearaby的Napper毛毯，它是針織的，在沙發(fā)或床上看起來很別致——我特別喜歡他們的天鵝絨選擇。如果價格太高，你也可以用更少的錢買到很多高質(zhì)量的加厚毯子。

好吧，我知道如果你給他們一個秤，大多數(shù)人都會覺得被冒犯了。但是，如果你要找的是一個想要鍛煉、流汗并最終減肥的人，而他們想要的是能幫助他們減肥的工具，那么這是一個不錯的選擇。Eufy秤很好用，配套的app也很好用，可以顯示你的體重、體重、骨量等信息。

本文所包含的信息僅用于教育和信息目的，不作為健康或醫(yī)療建議。如果你對自己的健康狀況或健康目標有任何疑問，一定要咨詢醫(yī)生或其他合格的健康服務(wù)提供者。