我嘗試了4天的壓縮工作周 以下是我不想再做一次的7個(gè)理由

隨著公司繼續(xù)優(yōu)先考慮員工的工作/生活平衡，一些公司——如亞馬遜——正在轉(zhuǎn)向壓縮工作周。

在壓縮工作周，你每周工作四天，有一個(gè)三天的周末。 有些公司要求員工每周工作40小時(shí)。 在這種情況下，雇員每天工作10小時(shí)，為期4天。 其他公司允許員工將每周工作時(shí)間減少到32小時(shí)，所以他們通常工作8小時(shí)，為期4天。

對(duì)一些人來說，這是一個(gè)夢想的安排，據(jù)報(bào)道，公司也在獲得好處，理由是生產(chǎn)率提高，壓力水平降低。

當(dāng)我決定測試兩周的壓縮工作周時(shí)，我很高興看到這個(gè)新的時(shí)間表是什么樣子。 我必須指出，在我實(shí)驗(yàn)的第一周的一半時(shí)間里，我被告知要在家工作，作為目前流行疾病問題的一部分，但我每周從家繼續(xù)工作10個(gè)小時(shí)，為期四天。

在兩周結(jié)束時(shí)，我驚訝地得知我更喜歡我通常的日程安排。 繼續(xù)閱讀，找出原因..

我的工作時(shí)間通常是上午9點(diǎn)到下午6點(diǎn)，所以我通常每天工作9個(gè)小時(shí)。 在開始這個(gè)實(shí)驗(yàn)之前，我認(rèn)為在我的一天中再增加一個(gè)小時(shí)以達(dá)到每周40個(gè)小時(shí)似乎很簡單。 再加一個(gè)小時(shí)真的有什么用？

我驚訝地得知，這比我預(yù)期的要困難得多。 當(dāng)我所有的同事都回家（或在下班期間簽了名）時(shí)，我還有一個(gè)小時(shí)要走，一個(gè)小時(shí)再也沒有感覺了。 到了我害怕下午6點(diǎn)到7點(diǎn)的時(shí)候。 在這兩個(gè)星期結(jié)束時(shí)，感覺額外的一個(gè)小時(shí)是我生存的禍根。

還值得注意的是，我的生產(chǎn)力經(jīng)常在最后一個(gè)小時(shí)下降，我覺得我沒有什么值得做的。 這似乎是大多數(shù)人的情況。 最近的研究發(fā)現(xiàn)，工作時(shí)間越長，工作效率越低。

我討厭加班的另一個(gè)原因是我覺得自己像一個(gè)孤獨(dú)的人在鬼城工作。 當(dāng)我還在辦公室工作的時(shí)候，我是那里唯一的人。 所有的桌子都是空的，這意味著我的同事在白天經(jīng)常讓我保持健康的人都走了。

此外，這意味著我的編輯和經(jīng)理也走了。 有幾次我有一個(gè)問題需要問我的編輯，但我不得不等到早上。 這是一個(gè)路障，我沒有預(yù)料到，只是進(jìn)一步降低了我的生產(chǎn)力。

顯然，如果整個(gè)公司決定過渡到壓縮工作周，這將不是一個(gè)問題。 如果每個(gè)人都工作同樣的時(shí)間，那么任何時(shí)候都會(huì)有支持系統(tǒng)，但對(duì)我來說不是這樣。

新西蘭一家房地產(chǎn)管理公司Perpetual Guardian曾嘗試每周工作四天，但也將每周工作時(shí)間縮短到32小時(shí)。 因此，該公司發(fā)現(xiàn)，在整個(gè)實(shí)驗(yàn)過程中，員工的壓力水平降低了7%。

在我的實(shí)驗(yàn)中，我感覺到了對(duì)我的壓力水平的相反影響。 有了這個(gè)新的工作時(shí)間表，我感到更大的壓力來證明自己，特別是因?yàn)槲易x過，根據(jù)研究，工作這個(gè)獨(dú)特的時(shí)間表的人實(shí)際上在一周內(nèi)完成了40%的工作。 實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)并超越它們的期望比以往任何時(shí)候都更加明顯。

雖然我有相同的時(shí)間，但我不得不不斷地推動(dòng)自己，以產(chǎn)生比以往任何時(shí)候更多的內(nèi)容。 這感覺就像每天和時(shí)鐘賽跑，壓力非常大。

為了每天努力實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)，我發(fā)現(xiàn)自己工作得更快，但這并不一定是一件好事。 有時(shí)，我會(huì)說我是在匆忙，犯粗心的錯(cuò)誤，如果我沒有承受這種新的壓力，以超過我通常的自我，我就不會(huì)犯這些錯(cuò)誤。

福布斯在2016年寫道：“如果效率與效率不匹配，時(shí)間就不是金錢。 “在任務(wù)分配中馳騁只是為了獲得草率的結(jié)果，不僅每年給企業(yè)帶來大量的損失，而且如果你的巨大的火力速度導(dǎo)致錯(cuò)誤，或者損害你的福祉，可能會(huì)給你的聲譽(yù)、健康或工作帶來損失。

和大多數(shù)人一樣，我期待著周末，但通常情況下，我不會(huì)數(shù)到星期五。 我認(rèn)為這表明我對(duì)我的工作很滿意。

然而，當(dāng)我在壓縮工作周工作時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己在計(jì)算周末開始前的幾個(gè)小時(shí)和幾分鐘。 這很可能是因?yàn)槲腋械竭^度勞累和壓力，使我比以往任何時(shí)候都更需要我的周末。

我想象自己在新發(fā)現(xiàn)的長周末享受城市和當(dāng)?shù)鼐瓢?，但我大部分時(shí)間都在家里放松，從緊張的一周中恢復(fù)過來。 這三天的周末不再是一種特權(quán)，而是一種絕對(duì)的必要。

在我開始實(shí)驗(yàn)之前，我決定星期五休息，在一周的其他四天工作。 但很快，我意識(shí)到這將是困難的。 一家我需要采訪和見面的公司只能在星期五見面。 我感到不舒服，解釋它不適合我的時(shí)間表，所以我不得不完全重新安排我的一周。 我決定把星期一放假，星期五上班.

我認(rèn)為這是一個(gè)更大的問題在壓縮工作周的跡象。 有些工作和行業(yè)經(jīng)常與客戶合作。 如果你每周只能見面四天，而且只能按你的日程安排，那么這可能會(huì)阻礙這種關(guān)系。 即使是在內(nèi)部，你也可能很難安排與你公司的人會(huì)面，他們不工作一個(gè)壓縮的工作周，或者那些有一個(gè)壓縮的工作周與你的工作周不一致的人。

對(duì)于新聞業(yè)來說，新聞是24/7發(fā)生的，所以從長遠(yuǎn)來看，每周多休一天假可能對(duì)我沒有好處。 如果我星期五下班時(shí)有消息打斷我的話，我會(huì)錯(cuò)過的，這會(huì)損害我的信譽(yù)。 我的工作要求我達(dá)到某些基準(zhǔn)，我覺得我實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的機(jī)會(huì)較少，因?yàn)槲义e(cuò)過了一周中的一天。

當(dāng)然，有一些行業(yè)，這個(gè)時(shí)間表可能是完美的，但有些可能實(shí)際上損害了壓縮工作周。