早餐（關于早餐的簡介）

2022-09-17 19:04:13 編輯：龍冠飄來源：

導讀大家好，早餐，關于早餐的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、早餐（breakfast/the morning meal），又叫早點、過早、早飯...

大家好，早餐，關于早餐的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、早餐（breakfast/the morning meal），又叫早點、過早、早飯，是指在早上享用的餐。

2、從中醫(yī)養(yǎng)生角度講，早上要補陽氣，早餐要以谷類食物為主，可以加牛奶、粥等，當然，不管是哪一類的人，早餐都不提議吃腌的食物，因為腌的食物中可能存在著危險的物質——亞硝胺，會導致一些食道、肝的疾病。

本文關于早餐的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。

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