洗頭發(fā)可以不用洗發(fā)水嗎

洗頭發(fā)是可以不用洗發(fā)水的，首先頭皮是人體中會分泌最多皮脂的部位，而皮脂也稱為油污，盡管是油污，但是能夠起到保護頭皮的作用。使用溫水清洗頭發(fā)能夠防止過量洗頭，將頭皮當中皮脂洗掉，可以維系頭皮的健康。  如果是頭發(fā)出油量不多的人群，可以只用清水洗頭，因為分泌的油脂不是很多，用清水清洗也能夠避免將頭皮中保護頭皮油脂全部清洗掉的現(xiàn)象發(fā)生。當然頭脂分泌過旺的人群不要只用清水洗頭，會造成頭皮毛孔堵塞，所以頭脂分泌旺的人群，可以選擇一些去油的洗發(fā)水清洗，在清洗的時候用手指肚輕輕按摩頭皮，起到輕微去除油脂的作用就可以了，不要過度清洗。  在洗頭時選擇37~38度左右的溫水即可，不要過燙將頭發(fā)浸濕之后就可以清洗，反復揉搓頭皮按摩，將頭皮每一處都清洗干凈并且按摩頭皮，要持續(xù)一分鐘以上通過按摩的方式能夠洗掉頭皮上7成的油污，這樣也能夠讓一些油脂分泌不旺的人群將頭皮清洗干凈。而油脂分泌過多的人群在用溫水浸濕自己頭發(fā)的時候，可以選擇洗發(fā)水在手上揉搓起泡之后按壓在頭皮上，通過手指輕輕按摩不斷打圈。  在洗頭時要溫和，不要過于用力，不然會導致頭發(fā)打結(jié)或者者出現(xiàn)斷裂情況，將頭發(fā)清洗干凈之后用毛巾包裹吸出里面的水分，然后等頭發(fā)干掉之后，用寬一點的梳子將頭發(fā)梳順?；蛘邔⒉糠值乃智謇砀蓛?，梳順頭發(fā)之后用吹風機弱一點的風速去吹，這樣能夠很好的吹，干頭發(fā)并且不會燒焦，吹頭時吹風機口離頭發(fā)要遠于15厘米以上，這樣能夠保護自己的頭發(fā)，不會出現(xiàn)分叉干燥等情況。