醋吃多了會(huì)不會(huì)骨質(zhì)疏松？

2022-12-06 17:18:39 編輯：黨可嬋來(lái)源：

導(dǎo)讀就是一種人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)用到的調(diào)味品,是用大米，玉米糯米，高粱，小麥，各種糖類(lèi)和酒類(lèi)，通過(guò)發(fā)酵制作成的一種液態(tài)調(diào)味品,書(shū)中包含的主要成分就是乙酸。

就是一種人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)用到的調(diào)味品,是用大米，玉米/糯米，高粱，小麥，各種糖類(lèi)和酒類(lèi)，通過(guò)發(fā)酵制作成的一種液態(tài)調(diào)味品,書(shū)中包含的主要成分就是乙酸，還有2%~9%的水溶液,除此之外還含有非常豐富的微量元素和多種類(lèi)型的氨基酸,醋不管吃的再多，也都不會(huì)引起骨質(zhì)疏松。

醋具有保健的功效,經(jīng)常吃醋，能夠達(dá)到降血壓的功效，還具有防止動(dòng)脈硬化的作用，醋能夠殺菌還可以消除疲勞，最重要的是還可以滋潤(rùn)皮膚，醋是具有軟化的作用，但是醋并不會(huì)和人體的骨骼直接接觸的，而是通過(guò)人體的消化吸收掉的，所以并不會(huì)對(duì)人體的骨骼造成任何的影響。

以前有人猜測(cè)，經(jīng)常食用醋的話(huà)就會(huì)將骨骼中的鈣成分都分釋出來(lái)，就像用醋泡雞蛋一樣，會(huì)使人的骨骼變軟，其實(shí)這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的，沒(méi)有任何的科學(xué)依據(jù)，當(dāng)人將醋吃進(jìn)胃中以后，醋會(huì)經(jīng)過(guò)胃腸道被吸收進(jìn)人的體內(nèi)，因?yàn)榇资撬嵝缘?，?huì)使人的血液pH值發(fā)生一些變化，而人體本身具有一種糾酸的功能，可以將酸性體質(zhì)迅速的糾正過(guò)來(lái)，這樣就不會(huì)導(dǎo)致骨骼中的鈣成分流失掉。

醋在進(jìn)入人體后，就會(huì)進(jìn)入人體的血液循環(huán)，最后再經(jīng)過(guò)腎臟的過(guò)濾排出酸性的物質(zhì)，所以是不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的，因?yàn)樘幵诒蝗梭w吸收之后，只會(huì)變成二氧化碳和水，然后會(huì)從尿液排出，根本不可能會(huì)溶解骨骼，與之相反，適量的吃醋，還可以增加人體對(duì)鈣的吸收率，醋可以將食物中不溶性的鈣變成鈣離子，這樣就可以促進(jìn)人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，不但不會(huì)引起骨質(zhì)疏松，還可以緩解骨質(zhì)疏松的癥狀。

標(biāo)簽：醋，骨質(zhì)，疏松