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孕婦要慎吃哪些保健品

2022-12-26 17:15:10 編輯:譚曼仁 來源:
導(dǎo)讀 孕婦屬于特殊人群,是最需要被保護(hù)的群體,孕婦要比平常需要的營養(yǎng)更多更豐富,要在保證自己身體營養(yǎng)充足的同時,還要顧及到腹中的胎兒。
孕婦屬于特殊人群,是最需要被保護(hù)的群體,孕婦要比平常需要的營養(yǎng)更多更豐富,要在保證自己身體營養(yǎng)充足的同時,還要顧及到腹中的胎兒,想要營養(yǎng)充足是憑借普通的食物是很難達(dá)到的,最好是吃一些營養(yǎng)品來進(jìn)行補充,并不是所有的營養(yǎng)品都適合孕婦食用,在選擇保健品的時候,某些保健品一定要慎吃。
魚油中含有豐富的維生素a和維生素D,還有卵磷脂,?;撬岷秃}卜素,魚油是從海洋生物的肝臟中提取出來的,能夠促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育生長,還可以保護(hù)心腦血管、穩(wěn)定細(xì)胞膜,能夠有效提高人體的免疫能力,某一些深海魚油中含有一定量的雄激素,這些激素孕婦是不能吃的,否則會對腹中的胎兒造成一定的傷害,在購買魚油的時候一定要選擇適合孕婦食用的。
膳食纖維能夠清理人的胃腸道,還可以加快腸胃的蠕動功能,現(xiàn)在很多人都會選擇有膳食纖維的保健品,不過這類型的保健品大部分都不適合孕婦食用,對于胎兒和兒童的適應(yīng)性,現(xiàn)在還有待觀察,所以盡量慎吃,如果真要吃的話,可以向醫(yī)生咨詢一下。
一些營養(yǎng)型的保健品,主要含有維生素和礦物質(zhì),這些物質(zhì)都是從天然植物中提取的營養(yǎng)精華,濃縮物質(zhì),比如從紅豆,黑豆和銀杏等植物中提取蛋白等營養(yǎng)物,很多這種類型的保健品都具有一定的藥性,對于孕婦來說并不適合,所以一定要慎吃,還有一些用動物初乳制成的保健品,含有優(yōu)質(zhì)的蛋白和免疫蛋白,可以提高人體的免疫力,但是哺乳中含有大量的雌激素,所以不適合孕婦服用,還有一些用名貴中藥或者是藥用的植物,制成的補氧型保健品,也不適合孕婦是比如人參,鹿茸,銀杏,靈芝等。

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