知識科普：整容上癮怎么辦如擺脫整容成癮癥

如今隨著人們生活品質(zhì)越來越高，大家對于生活方面的追求也是越來越多了，那么既然對于生活方面的知識需求了解，那么小編今天就來給大家針對整容上癮怎么辦如擺脫整容成癮癥這方面的知識來進(jìn)行一個介紹吧。

操作方法

增強(qiáng)整容失敗恐懼感讓自己多多接觸一些因為整容而失敗的事件，網(wǎng)絡(luò)上的新聞報道，現(xiàn)實中的真人真事，那些整容失敗的視頻以及圖片等等，多看多了解。這樣時間久了，對于整容就會產(chǎn)生一種恐懼感，這種恐懼感會成為你整容沖動的攔路石。

不接受外貌批評這也是造成女性整容成癮的一個原因，自己的外貌算不上傾國傾城，但是也算是五官端正，可是身邊的有些人會對你的外貌指指點點，尤其是自己的同學(xué)。同事以及身邊的朋友，這些人的話對女性是一種打擊，于是通過整容的方式讓自己變得“完美”起來，而整容之后發(fā)現(xiàn)還可以變得更美，于是再次整容，這樣便一次次的無限整容下去。所以說，不要接受任何人關(guān)于你外貌上的批評，不管長成什么樣子，你都是獨一無二的，用不著別人說三道四。

絕對認(rèn)可與肯定自己這也是糾正自己整容成癮癥的一個方法，自己從心理上認(rèn)可自己的外貌，算不上很美但是很清秀，算不上多么漂亮但是看起來氣質(zhì)很好，這就是一個女人的魅力所在。當(dāng)你這樣肯定自己并且認(rèn)可自己的時候，那么一定不會一次次整容了。

盡可能減少虛榮心女人整容是為了誰？真的只是讓自己照鏡子的時候更順眼嗎？不是的，女人整容大多數(shù)是為了別人的眼光，別人的夸贊，甚至異性猥瑣的眼神，都會讓這些女人得到深深的滿足，這樣的虛榮心支配著女人一次次整容，于是整容成癮癥便出現(xiàn)。所以說，一定要減少并控制自己的虛榮心，這樣才能徹底擺脫整容上癮的問題。

找到自信的真正來源這個時代對于女性的要求完全改變，那種只有漂亮臉蛋卻沒有任何本領(lǐng)的女人，已經(jīng)漸漸成為這個時代的“棄兒”，臉蛋漂亮確實重要，但只有漂亮臉蛋，尤其還是整容整出來的漂亮臉蛋的女人，絕對得不到自己最終想要的一切，包括財富和地位。女人真正的自信在能力和內(nèi)在，找到讓你擁有自信的真正源泉，你才能徹底擺脫整容成癮癥。

重新建立自己的朋友圈大多數(shù)整容成癮的女人的朋友圈，多數(shù)都是那些整日想著如何割雙眼皮，如何墊高鼻梁，如何削骨瘦臉之類的女性，所謂近朱者赤近墨者黑就是如此，一群整日想著整容的女人在一起，不可能真正的擺脫整容成癮的癥狀。所以說，立刻遠(yuǎn)離這樣的朋友，將這種性格的人全部拉黑清空趕出你的朋友圈，重新建立新的朋友圈，找那些有著陽光心態(tài)以及積極努力的人群做朋友，你會發(fā)現(xiàn)整容成癮原來是一件愚蠢透頂?shù)氖虑椤?/p>

不盲目崇拜女明星很多女性盲目崇拜女明星，甚至用一次次整容的方式讓自己變成女明星的樣子，這種事情在網(wǎng)上有很多的，為了和自己崇拜的女明星“并肩”，于是不惜砸鍋賣鐵也要一次次整容，在這種心態(tài)之下，患上整容成癮癥實在是沒什么新奇的了。記住了，想要擺脫整容成癮癥，一定不能夠盲目崇拜女明星，學(xué)習(xí)女明星吃苦的精神是可以的，但不能做一個被人人恥笑的“東施”。

有正事可做有責(zé)任可擔(dān)不管是已婚女性還是未婚女性，都應(yīng)該有正經(jīng)事情去做的，看一看那些每天忙忙碌碌上班、工作、打拼事業(yè)以及經(jīng)商的女性，誰有時間和精力、財力整日整容？讓自己有點正事做，把整容的心轉(zhuǎn)移掉，并且有自己的責(zé)任心，已婚的女性把責(zé)任心放到工作和家庭當(dāng)中，未婚女性把責(zé)任心放到學(xué)習(xí)工作和孝敬父母的身上，這樣一來，怎么可能允許自己一次次整容？