如何幫助年輕人在課堂上保持專注

雖然對(duì)于學(xué)生參與沒(méi)有萬(wàn)能的解決方案，但在教育工作者如何幫助年輕人在課堂上保持專注方面，神經(jīng)科學(xué)顯示出一些有希望的成果。

Pearson的Pearson臨床評(píng)估亞太區(qū)負(fù)責(zé)人 Mimma Mason曾與臨床醫(yī)生、教育工作者、教練和工作場(chǎng)所健康專業(yè)人士一起從事教育和認(rèn)知科學(xué)工作，以提高人們對(duì)大腦健康的認(rèn)識(shí)。

下面，梅森借鑒她在這一重要領(lǐng)域的豐富經(jīng)驗(yàn)，分享一些基于證據(jù)的方法，教師可以幫助學(xué)生克服分心并專注于課堂。

TE：你在認(rèn)知科學(xué)方面的工作教會(huì)了你什么關(guān)于如何利用它在課堂上產(chǎn)生影響？

使我們成為人類(lèi)的一件事是能夠堅(jiān)持一個(gè)想法，牢記它并用它做某事，這被稱為工作記憶。它對(duì)我們所有人來(lái)說(shuō)都是有限的，并且很大程度上受一項(xiàng)任務(wù)的內(nèi)存負(fù)載有多大以及我們堅(jiān)持它的能力的影響。

成功的學(xué)習(xí)涉及良好的教學(xué)，即以可管理的塊狀呈現(xiàn)新任務(wù)或新信息，旨在減少負(fù)擔(dān)和保留知識(shí)。它還涉及個(gè)人能力和處于促進(jìn)學(xué)習(xí)的環(huán)境中。當(dāng)您感到焦慮或壓力大時(shí)，您的工作記憶就會(huì)受到限制，并且您不太可能保留信息。所有新信息在到達(dá)你大腦的思考部分之前都會(huì)經(jīng)過(guò)一個(gè)情緒過(guò)濾器。你的情緒大腦的反應(yīng)比你的思考大腦要快得多。

這就是為什么學(xué)習(xí)的進(jìn)步不斷回歸幸福——不僅是構(gòu)建學(xué)習(xí)任務(wù)，而且是讓學(xué)生感到安全、參與、獎(jiǎng)勵(lì)、接受和歸屬感的學(xué)習(xí)環(huán)境。老師們一直直觀地知道這一點(diǎn)，但是當(dāng)您理解這一原則并使用它來(lái)設(shè)計(jì)您的課程計(jì)劃并指導(dǎo)您在課堂上的關(guān)系時(shí)，它會(huì)提高參與度和學(xué)習(xí)效率。

明確地向教師和學(xué)生教授這些社會(huì)情感學(xué)習(xí)因素可以提高學(xué)業(yè)成績(jī)。