膳食纖維的作用（關(guān)于膳食纖維的作用的簡(jiǎn)介）

2022-09-25 18:22:20 編輯：溥麗靈來源：

導(dǎo)讀大家好，膳食纖維的作用，關(guān)于膳食纖維的作用的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、膳食纖維是一種多糖，它既不能被胃腸道消...

大家好，膳食纖維的作用，關(guān)于膳食纖維的作用的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、膳食纖維是一種多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產(chǎn)生能量。

2、因此，曾一度被認(rèn)為是一種“無營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)”而長(zhǎng)期得不到足夠的重視。

3、然而，隨著營(yíng)養(yǎng)學(xué)和相關(guān)科學(xué)的深入發(fā)展，人們逐漸發(fā)現(xiàn)了膳食纖維具有相當(dāng)重要的生理作用。

4、以致于在膳食構(gòu)成越來越精細(xì)的今天，膳食纖維更成為學(xué)術(shù)界和普通百姓關(guān)注的物質(zhì)，并被營(yíng)養(yǎng)學(xué)界補(bǔ)充認(rèn)定為第七類營(yíng)養(yǎng)素，和傳統(tǒng)的六類營(yíng)養(yǎng)素——蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)與水并列。

本文關(guān)于膳食纖維的作用的簡(jiǎn)介就講解完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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