青少年怎樣保持健康網聊美國心理學會總結幾條建議

2023-05-12 16:57:19 編輯：來源：

導讀在5月9日美國心理學官網發(fā)布了，關于如何指導青少年正確使用社交媒體的建議，這些建議重點關注青少年保持健康網聊，建議指出了社交媒體可以

在5月9日美國心理學官網發(fā)布了，關于如何指導青少年正確使用社交媒體的建議，這些建議重點關注青少年保持健康網聊，建議指出了社交媒體可以從一定程度上促進增加健康的內容，要想保持青少年在使用社交媒體時能夠進行健康的社交，最好在使用前先對青少年進行社交媒體素養(yǎng)培訓。美國心理學會成立了一支咨詢小組審查相關科學文獻，對青少年的社交媒體使用習慣進行了總結，給出了幾條非常有借鑒意義的建議。

心理學會總結的建議

1.促進青少年健康的社會化過程，支持青少年使用社交媒體，并使用社交媒體創(chuàng)造更多為社會支持與在線陪伴的機會，在線社交活動更有益于青少年的心理發(fā)展，增加青少年的心理承受范圍，也可以從一定程度上增加青少年與同齡人之間的聯系。

2.社交媒體應設立適合青少年發(fā)育發(fā)展水平的一系列功能，部分功能需受到一定的限制，包括喜歡點贊，推薦內容等功能。青少年正處在追求自我意識的期間，為了適應社會的各個階段會在心理上發(fā)生一些變化，社交媒體上的一些具有誘導沉迷的退出內容會使青少年產生很多負面影響，要減少對此內容的推送。

3.盡量減少在社交媒體上出現會使青少年接觸到一些對身心健康造成不利的內容。社交媒體上會出現一些鼓勵和教唆青少年去做一些有損身體健康的事情，包括自殘或傷害他人等，這會是青少年的身心遭受傷害。社交媒體上出現的一些歧視和仇恨的內容，會使青少年焦慮和抑郁的風險增加，很容易產生負面影響，應鼓勵青少年多參加，帶有善意的線上互動，減少不良信息帶來的負面影響。

標簽：青少年，保持健康網聊