喝夠水、拒絕食用高嘌呤食物 降低血糖才能護(hù)好腎臟

腎臟長(zhǎng)在人的脊柱兩側(cè)，它主要的職責(zé)就是起到凈化血液的作用，可以讓體內(nèi)的環(huán)境始終保持綠色，把千千萬萬個(gè)垃圾從身體當(dāng)中排出體外，除此之外，腎臟主要還承擔(dān)著對(duì)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)的工作，負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)血壓，維持正常骨代謝，有著非常繁重的負(fù)擔(dān)。

水對(duì)于腎臟來說都是極為重要的，喝水比較少的情況之下，整個(gè)人在身體中的血液含量就會(huì)比較少，供氧量就比較少，這時(shí)腎臟功能就會(huì)有一定程度受到影響，甚至?xí)心I功能衰竭，腎小球損傷。

長(zhǎng)期喝水比較少的情況下，就會(huì)使得腎臟有一部分的組織細(xì)胞出現(xiàn)壞死，整個(gè)腎臟的功能會(huì)逐步喪失，這就會(huì)給個(gè)人的腎臟有不可逆的損害，按照一瓶水的量是500毫升，這樣計(jì)算的話，通常一天要喝3~5瓶，這樣含量的水才夠用。

長(zhǎng)期吃高嘌呤的食，也同樣會(huì)有慢性痛風(fēng)，慢性高尿酸血癥腎病的形成，這就會(huì)使得有慢性腎衰竭的出現(xiàn)，一旦成為了慢性疾病的話，這種疾病是無法輕易被逆轉(zhuǎn)的。大概30%~40%，糖尿病的病人都有糖尿病腎病的出現(xiàn)，早期通過藥物可以將血糖控制達(dá)到逆轉(zhuǎn)，但持續(xù)一直進(jìn)入蛋白尿這一階段的話，糖尿病的腎病也是無法能夠逆轉(zhuǎn)的。

糖尿病患者如果超過了5年的時(shí)間，就很容易引發(fā)糖尿病腎病問題的出現(xiàn)，如果長(zhǎng)期尿液泡沫比較多，細(xì)小的泡沫有著持續(xù)較長(zhǎng)的時(shí)間，半夜尿液量甚至超過全天尿液量一半，就需要警惕腎臟這部分的功能有一定程度的損害，個(gè)人血壓比較高，尿尿有著明顯減少每一天小于400毫升，眼瞼或者下肢有水腫的情況，這都要注意。