“蹺二郎腿”讓臉悄悄變大 蹺二郎腿有6種危害

二郎腿是生活當(dāng)中大家極為熟悉的姿勢(shì)，這個(gè)姿勢(shì)會(huì)讓人的健康產(chǎn)生眾多的問(wèn)題，甚至還會(huì)讓臉悄悄的變大。人體下肢肌肉受壓之后，靜脈產(chǎn)生回流下肢的血液含量就會(huì)有所下降，就會(huì)有更多的血液通過(guò)面部使得面部供血增加，長(zhǎng)期就會(huì)使得面部營(yíng)養(yǎng)方面有過(guò)剩，堆積脂肪，此外，二郎腿這個(gè)動(dòng)作還存在著6種危害。

1、損傷半月板

無(wú)論是怎么去蹺二郎腿，腿部都處于屈膝的這條狀態(tài)，被壓制的腿都會(huì)有更多的壓力，蹺著的那條腿也同樣被擠壓，會(huì)增加半月板上的壓力。

2、下肢靜脈血栓

在美國(guó)調(diào)查中，35歲喜歡蹺二郎腿的美國(guó)婦女中，有一半人都有不同程度的靜脈曲張，而另一部分人也會(huì)覺(jué)得自己腿部經(jīng)常有不適的感受，蹺二郎腿會(huì)使得靜脈回流受到阻礙，很可能讓下肢靜脈血栓風(fēng)險(xiǎn)增加。

3、臀部扁平

蹺二郎腿使得上肱骨較長(zhǎng)的時(shí)間都不能正常的內(nèi)旋，整個(gè)身體重心會(huì)向前移，原本較為圓潤(rùn)的臀部，因?yàn)椴划?dāng)?shù)陌l(fā)力點(diǎn)會(huì)逐漸變得扁平。

4、長(zhǎng)短腿

骨盆和脊柱中有一個(gè)連接位置，蹺二郎腿時(shí)骨盆帶動(dòng)脊柱，會(huì)產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)長(zhǎng)時(shí)間會(huì)損傷骶髂關(guān)節(jié)，導(dǎo)致臀部有疼痛感。

5、脊柱側(cè)彎

蹺二郎腿時(shí)脊柱左右方面有不均勻的受力，很容易使脊柱有側(cè)彎和高低肩。

影響生殖器健康。大郎腿時(shí)腿會(huì)有夾的比較緊，讓生殖器周?chē)懈叩臏兀行院芸赡軙?huì)熱壞精子，女性可能會(huì)增加外陰炎或陰道炎等婦科疾病。

6、腰肌勞損

蹺二郎腿會(huì)不自覺(jué)的讓自己彎腰駝背使整個(gè)腰椎曲線(xiàn)往后，突出時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)使得腰部肌肉有著較為過(guò)度的牽拉，讓腰椎間盤(pán)突出風(fēng)險(xiǎn)增加。