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男性肥胖相比女性更危險(xiǎn) 4個(gè)指標(biāo)判斷胖不胖

2023-06-28 20:02:11 編輯:盧民雄 來(lái)源:
導(dǎo)讀 在一項(xiàng)新的研究中發(fā)現(xiàn),同樣是肥胖癥狀,男性發(fā)胖比女性發(fā)胖會(huì)有更多的危險(xiǎn),可以從體重指標(biāo)、腰圍、腰臀比和皮下脂肪厚度4個(gè)指標(biāo)進(jìn)行判斷...

在一項(xiàng)新的研究中發(fā)現(xiàn),同樣是肥胖癥狀,男性發(fā)胖比女性發(fā)胖會(huì)有更多的危險(xiǎn),可以從體重指標(biāo)、腰圍、腰臀比和皮下脂肪厚度4個(gè)指標(biāo)進(jìn)行判斷。

加拿大的約克大學(xué)發(fā)表在IScience 這一期刊上的研究當(dāng)中發(fā)現(xiàn),性別是導(dǎo)致肥胖脂肪組織病理生理以及臨床出現(xiàn)表現(xiàn)差異其中生物學(xué)非常重要的一個(gè)變化因素。研究團(tuán)隊(duì)對(duì)于構(gòu)成脂肪組織中血管的內(nèi)皮細(xì)胞差異重點(diǎn)作出了分析。根據(jù)對(duì)比,可以看到雌性的小鼠體內(nèi)和新生血管增加的一些,相關(guān)過(guò)程是比較多的,雄性小鼠體內(nèi)和炎癥有關(guān)的一些過(guò)程相對(duì)更多一些。

即使長(zhǎng)期處于高脂肪飲食這一壓力情況之下,雌性內(nèi)皮細(xì)胞仍然能夠保持較為健康的狀態(tài)。此前團(tuán)隊(duì)也發(fā)表過(guò)相關(guān)的研究,能夠表明小鼠在變胖的時(shí)候,雌性會(huì)大量長(zhǎng)出新的血管,為擴(kuò)張的脂肪組織有效提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣,但雄性會(huì)更少。

研究人員表示,同樣是超重狀態(tài),男性相比于女性來(lái)說(shuō)更加容易有胰島素抵抗,患上心血管疾病以及糖尿病和肥胖有關(guān)的一系列疾病。

在日常生活中主要留意這4個(gè)指標(biāo):

1、體重指數(shù)按照我國(guó)的標(biāo)準(zhǔn),BMI指數(shù)處于18.5~24之間,這都是正常的體重,超過(guò)20 40則被認(rèn)為超重。

2、腰圍可以反映脂肪的總量,也能夠反映出脂肪的分,對(duì)慢性病風(fēng)險(xiǎn)的評(píng)估是非常良好的,一大指數(shù),女性應(yīng)該小于80cm,而男性腰圍小于85cm。

3、腰臀比極比值,站立時(shí)將肚臍上方腰圍和最突出的臀圍進(jìn)行比較,腰臀比比男性大于0.92,女性大于0.8 50,就要對(duì)體重作出及時(shí)的管理。

4、以下脂肪厚度要有專(zhuān)業(yè)的皮質(zhì)厚度儀器做出測(cè)量,男性少于15mm,而女性不應(yīng)該超過(guò)20mm。


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