上廁所不要玩手機(jī) 對(duì)健康的影響有很多 后悔沒(méi)早點(diǎn)知道

大多數(shù)小伙伴在上廁所的時(shí)候都喜歡玩手機(jī)，雖然一時(shí)玩手機(jī)比較快樂(lè)，但日積月累這種行為對(duì)健康會(huì)造成很大的影響，也有眾多的危害。

不衛(wèi)生

衛(wèi)生間當(dāng)中聚集著大腸桿菌和沙門(mén)氏菌，從上次的第1分鐘就和各種細(xì)菌病毒密切的接觸，有一些細(xì)菌就會(huì)因此附著在手機(jī)當(dāng)中，通過(guò)皮膚接觸到手上，再傳到人的體內(nèi)。根據(jù)有一些研究表示，手機(jī)上的細(xì)菌比ATM以及電梯按鍵的細(xì)菌量還要更大，上完廁所不僅要洗手，同時(shí)要對(duì)手機(jī)表面做出清理。

增加痔瘡風(fēng)險(xiǎn)

研究表示，只要蹲坑時(shí)間超過(guò)三分鐘，就很可能使肛門(mén)部位靜脈充血，從而誘發(fā)痔瘡的出現(xiàn)，內(nèi)痔通常以痔核脫出便血作為主要的癥狀，而外痔則以腫塊疼痛為主要的癥狀，長(zhǎng)時(shí)間久站久坐都會(huì)增加得痔瘡的幾率，痔瘡的發(fā)病率也在伴隨著智能手機(jī)的出現(xiàn)不斷在上升。玩手機(jī)的時(shí)候會(huì)將注意分散，會(huì)使得長(zhǎng)時(shí)間排便次數(shù)不變，長(zhǎng)期肛門(mén)充血墜脹就會(huì)導(dǎo)致直腸粘膜脫垂一些疾病風(fēng)險(xiǎn)增加。

排便困難

上廁所的時(shí)候玩手機(jī)，大腦突出神經(jīng)就會(huì)被手機(jī)所干擾，對(duì)排便的系統(tǒng)在指揮層面上就會(huì)有所混亂，久而久之排便時(shí)間就會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)，很容易形成排便困難的狀況，后果就是不帶手機(jī)的時(shí)候，自身就并沒(méi)有任何想要上廁所的感覺(jué)。

靜脈血栓

上廁所時(shí)間久腿會(huì)發(fā)麻，在上廁所時(shí)血液循環(huán)會(huì)有更大的阻力，這時(shí)會(huì)有供氧不足，每次排便時(shí)間都太長(zhǎng)的話(huà)，靜脈血栓就很容易找上門(mén)來(lái)，稍微嚴(yán)重的情況之下，甚至?xí)旅?/p>