這幾種零食或在偷偷摧毀胰腺（關(guān)于損毀胰腺的零食簡(jiǎn)介）

炸薯片、汽水、瓜子等這些生活中比較常見(jiàn)的零食受到很多人的喜愛(ài)，但是有一些零食正在慢慢的摧毀你的胰腺。鄭州大學(xué)附屬中心醫(yī)院內(nèi)分泌科的醫(yī)師表示長(zhǎng)期的不良飲食習(xí)慣會(huì)使人體出現(xiàn)慢性代謝的異常，對(duì)于人體的心腦血管健康會(huì)產(chǎn)生損害，比如常見(jiàn)的高血脂，高血壓和高血糖。

1.通過(guò)臨床調(diào)查，我國(guó)患有高血糖癥的患者有1億多人，其中由胰島素異常所引起的，大約占1/3。而很多胰島素異常都是因?yàn)槿粘ｏ嬍澈蜕盍?xí)慣所引起的，尤其是碳酸飲料、高脂肪類食物、油炸食物和甜食等對(duì)于的胰腺是非常不利的。

2.高脂肪類的食物對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，一定要少吃。高脂肪類的食物對(duì)于體重和血脂的控制會(huì)產(chǎn)生不利的影響，同時(shí)還會(huì)間接地對(duì)血糖產(chǎn)生影響，導(dǎo)致血糖升高。

3.甜食，比如甜點(diǎn)、蛋糕等。人體對(duì)于葡萄糖和蔗糖的吸收速度很快。這些糖分進(jìn)入到人體之后，對(duì)體內(nèi)的血糖會(huì)快速的產(chǎn)生影響，從而引發(fā)血糖升高，這樣的情況對(duì)于控制血糖是不利的。特別是糖尿病患者這種類型的食物是禁止食用的，很有可能會(huì)使病情加重。

4.油炸食物。植物經(jīng)過(guò)高溫油炸之后，其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)降低，在高溫環(huán)境中還會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體不利的物質(zhì)，長(zhǎng)期大量攝入的話，會(huì)增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)身體的各項(xiàng)指標(biāo)也會(huì)產(chǎn)生影響。油炸食物含有的油脂比較多，吃太多的話會(huì)容易發(fā)胖，從而對(duì)胰島的功能產(chǎn)生間接的影響，對(duì)于控制血糖不利。

5.碳酸飲料。現(xiàn)在市面上的飲料多種多樣，這是大多數(shù)飲料中對(duì)于含糖量并沒(méi)有明確標(biāo)注，但是在喝的時(shí)候可以明顯的感覺(jué)出來(lái)大部分飲料都是甜的。如果長(zhǎng)期喝這種甜的碳酸飲料，會(huì)對(duì)胰島素的分泌產(chǎn)生影響，導(dǎo)致分泌不平衡從而引發(fā)糖尿病。