人有三癮老有三戒（關(guān)于人有三癮老有三戒的簡介）

俗話說人有三癮老有三戒，其中的三癮指的是煙癮，酒癮和色癮，三戒指的是將這三種壞習(xí)慣給戒除掉就能給自己的身體帶來更多的益處，在這里為大家介紹一下這三種癮會給人們的身體帶來什么影響。

1.煙癮

市面上當(dāng)前銷售的香煙有電子煙，茶煙和女士香煙等等，這些煙草比最早的類型更加吸引人，但是所造成的危害卻更大，而且隨著社會的發(fā)展吸煙人群也變得更多，在衛(wèi)健委發(fā)布的中國吸煙危害健康2020報(bào)告中指出，我國吸煙人口已經(jīng)超過三億，不僅男性喜歡吸煙，女性和青少年也開始頻繁吸煙。

每年吸煙人群中有100多萬人由于煙草導(dǎo)致喪生，如果大家已經(jīng)對煙草上癮，特別是比較喜歡煙草類制品的尼古丁，那么一定要注意了，這些尼古丁就是讓大家上癮的元素。

2.酒癮

酒癮也叫做酒精成癮，這種癮是指機(jī)體對酒精是一種依賴性，一旦自身對酒精出現(xiàn)強(qiáng)烈的欲望，難以控制飲酒量，試圖想要喝更多的酒，這就已經(jīng)代表自己已經(jīng)酒精成癮，酒精成癮的初期是戒酒的最佳時(shí)機(jī)，如果放任不管會導(dǎo)致酒精成癮的癥狀更加嚴(yán)重。

為了避免酒精成癮后對大家的身體造成影響，一定要著手開始戒酒，酒精早就被定義為一類致癌物，甚至與人體和動物身上的60多種疾病有關(guān)。

3.色癮

與前兩者相比，色癮的危害主要會導(dǎo)致體質(zhì)變差，從而引起性功能障礙和前列腺疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，長期沉迷于色癮縱欲過度會導(dǎo)致體內(nèi)精氣外泄，身體抵抗力也會隨之下降，主要的癥狀表現(xiàn)是頭暈乏力和工作效率下降等，這對人體的健康是沒有任何的益處。