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超過50歲之后的中老年人在飲食上就別太節(jié)儉了,平時(shí)要多吃高蛋白食物,可以增強(qiáng)身體的免疫力,會(huì)使人的身體處于健康狀態(tài),平時(shí)一般都不會(huì)生
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