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沒有正確的能量傳遞你就無法獲得盡可能好的觸球

2022-07-16 18:16:39 編輯：趙苛純來源：新浪體育

導(dǎo)讀這是一個(gè)不可缺少的動(dòng)作：許多體育項(xiàng)目的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員都有朝目標(biāo)驅(qū)動(dòng)身體的動(dòng)作，高爾夫也不例外。沒有正確的能量傳遞，你就無法獲得盡可能好...

這是一個(gè)不可缺少的動(dòng)作：許多體育項(xiàng)目的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員都有朝目標(biāo)驅(qū)動(dòng)身體的動(dòng)作，高爾夫也不例外。沒有正確的能量傳遞，你就無法獲得盡可能好的觸球。

扎實(shí)擊球很大程度取決于觸球中將重心從右腿轉(zhuǎn)移到左腿。這就等于是高爾夫版的朝目標(biāo)邁步。為了體會(huì)正確的動(dòng)作，練習(xí)沿目標(biāo)線扔球桿。聽上去好像很過分，但你并不是因?yàn)閼嵟胚@樣做——實(shí)際上這是為你的揮桿增加運(yùn)動(dòng)性的完美訓(xùn)練。

找一處開放的球道，可以是打練習(xí)輪期間或者傍晚練習(xí)場(chǎng)清場(chǎng)后。拿一支中鐵桿，采取常規(guī)的預(yù)備站位，然后沿著球道將球桿用力扔出!當(dāng)球桿脫手時(shí)，確保身體的大部分重心落在前側(cè)腿上。開始的幾次嘗試你或許會(huì)把球桿扔向目標(biāo)左側(cè)，因?yàn)槟阋呀?jīng)習(xí)慣讓重心“滯留”在后側(cè)腳。想糾正這一點(diǎn)就要使重心前移。幾次練習(xí)過后你就能把球桿扔直了。接下來，只需在擊球中使用與扔球桿相同的重心轉(zhuǎn)移方式。你的觸球?qū)⒘⒖痰玫礁纳啤?/p>

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