注意這些過程自然就會出現(xiàn)你想要的結(jié)果

2022-07-27 17:41:32 編輯：熊磊寬來源：新浪體育

導讀擊球時過分地考慮你想要的結(jié)果會影響動作的正確執(zhí)行。對結(jié)果的預(yù)期會使自己變得緊張或者興奮。無論哪種方式，都會干預(yù)你的運動路徑和揮桿的...

擊球時過分地考慮你想要的結(jié)果會影響動作的正確執(zhí)行。對結(jié)果的預(yù)期會使自己變得緊張或者興奮。無論哪種方式，都會干預(yù)你的運動路徑和揮桿的流暢性。較好的方法是完全集中在以下的4個方面：

1. 選擇落位風險不太高的想要達到的位置作為目標。

2. 對你想要擊球命中目標的動作做一個良好的想象。

3.感覺你想要做的產(chǎn)生這個目的的揮桿動作。

4. 最后做出這個揮桿動作。在你的擊球路徑和瞄球過程中保持動作平滑流暢，在揮桿過程中保持良好的速度。

注意這些過程，自然就會出現(xiàn)你想要的結(jié)果。

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