許多父母都希望他們的孩子精通高爾夫

許多父母都希望他們的孩子精通高爾夫。高爾夫是一個健康的消遣，也是很棒的商業(yè)網(wǎng)絡(luò)。也許他們會成為職業(yè)高爾夫球手或者通過高爾夫能支付他們美國大學(xué)的教育費用。

當(dāng)?shù)弥悴⒉恍枰蔀橐粋€世界級的運動員才能達(dá)到上述目標(biāo)，這一點可能會讓一些人感到驚訝。舉個例子，2008年英國公開賽，60歲的湯姆沃森以一桿的優(yōu)勢贏得最高獎。擁有不同程度健康和年齡的職業(yè)高爾夫球手已經(jīng)贏得高爾夫錦標(biāo)賽幾十年了。

這并不是說這項運動很容易。實際上它挺有難度的。它需要你的專注力。大量的專注力和紀(jì)律性。我不是說體能和運動能力不重要。在相同的專注力情況下，運動員能勝出。如果在專注方面有優(yōu)勢的話，專注力強的人能勝出!

我們來討論下專注的含義。我們可以將在3米外把球扔進籃筐內(nèi)與之相聯(lián)系。如果只有你自己一個人并且狀態(tài)非常放松，你的球就能離目標(biāo)很近。如果你開始專注于某一點，你能離目標(biāo)更近。如果你能想象球進入籃筐的過程，你可以做得更好。觀眾，懲罰或者獎勵都能給專注力帶來挑戰(zhàn)。

在上述的例子中，你的身體很快就能意識到所需做的動作。這是一個簡單的動作，絕大多數(shù)人都知道如何擲球。我們早已學(xué)過。然而高爾夫卻是一個復(fù)雜的需要高度專注力的動作。大部分的以高爾夫作為休閑運動的球手的專注點是專注于或者說浪費于創(chuàng)造動作。它應(yīng)該直接專注于目標(biāo)。

我將在后續(xù)文章中討論動作以及正確的高爾夫動作如何能使你自如地將專注力直指目標(biāo)。在這篇文章中我希望你明白，我們?nèi)諒?fù)一日的思想會影響我們的專注力。很重要的一點就是你每分每秒的談話和用詞都很有可能決定你自己或者你小孩高爾夫的成敗。

正確的動作使我們能專注于目標(biāo)，“你的思想后部”只有一種感覺分配給動作，很少的注意力。有在你的頭腦中是沒有語言的，只有目標(biāo)和動作的感覺。高爾夫球手一定要訓(xùn)練自己達(dá)到這種境界.。。要想達(dá)到你自己最好的高爾夫水平，需要這種境界。

學(xué)習(xí)高爾夫動作同樣需要專注力。你不能把專注力放在小白球上而是要專注于你身體的動作。我會在后續(xù)的文章中詳細(xì)闡述這個話題。

“天才高爾夫少年”關(guān)天朗最大的天賦在于他的專注力，他的專注力相當(dāng)于世界30歲的水平.。。對于一個青少年來說是不可思議的。我相信所有的人都能輕松的理解專注力很重要，但是!極少的家庭或者球手做到了。問題在于每日生活的細(xì)節(jié)上。

丹尼和關(guān)天朗丹尼和關(guān)天朗

讓我們用一個高爾夫忠實粉絲的例子來回顧一下這個對話。這位高球迷的小孩在學(xué)習(xí)動作，當(dāng)然做家長的都由衷希望自己的孩子能在高爾夫界有所建樹。

“球的彈道低了，它偏右了，你的腿部動作錯啦，你的桿數(shù)不穩(wěn)定等等。專注力在哪里?當(dāng)然更糟糕的是，為什么桿數(shù)這么差，你怎么了?我對你的表現(xiàn)感到難為情!”家長們在家里與孩子進行的是什么樣的對話呀?每天每分每秒，談話都是關(guān)于球、關(guān)于分?jǐn)?shù)、關(guān)于錯誤的動作而不是正確的動作，都是關(guān)于結(jié)果。自然而然地，專注力喪失了。它是產(chǎn)生灌輸錯誤專注力的培訓(xùn)。一個小時和教練上課所獲得的好的專注力很容易被一個對專注力毫無幫助的生活環(huán)境所消磨殆盡。結(jié)果只關(guān)注球和桿數(shù)壓力，積極的專注力為零。朝向最終的目標(biāo)能量為零。