高爾夫揮桿的核心就在于不斷重復(fù)穩(wěn)定地重復(fù)

如果說在一號木和球道木上，我的追求是距離最大化，那么在鐵桿上，我更傾向于對距離準(zhǔn)確性的控制。為了增加對距離的控制，我一直非常重視練習(xí)四分之三揮桿。過去這種打法在男子球員里更流行，女子相對少用，但如今LPGA 巡回賽上很多球員都在加強(qiáng)自己的四分之三揮桿。在進(jìn)攻果嶺時，讓自己的球停在距離旗桿盡可能近的地方，你會發(fā)現(xiàn)自己的信心越來越強(qiáng)，成績自然越來越好。

減少距離差

以我自己為例，從9號到5號鐵，每支桿之間的距離相差10碼。如果只會打全揮桿，就存在一個最大誤差值，比如距離旗桿145碼，我的兩支鐵桿都會差5碼。對職業(yè)球員來說，5碼的差距很大，可能差了5碼就不能上果嶺，或者直接下水或者下沙坑。所以，我最想要實(shí)現(xiàn)的就是把這個最大誤差值減小。側(cè)重練習(xí)四分之三揮桿，最大的好處就是讓我在每5碼之間的距離又多了一個選擇，讓最大誤差值減少到 2.5碼，而且每個距離我都可以有兩支球桿可以選擇，這大大提高了鐵桿的精準(zhǔn)性。

技術(shù)要點(diǎn)

除了揮桿幅度之外，四分之三揮桿和全揮桿沒有任何區(qū)別。我之所以向你推薦四分之三揮桿也是基于同樣的道理：它并沒有過于復(fù)雜的動作要領(lǐng)，與常規(guī)揮桿區(qū)別不大，不會造成你在揮桿過程中的沖突和困惑，因而更穩(wěn)定。

如何鞏固

高爾夫揮桿的核心就在于不斷重復(fù)，穩(wěn)定地重復(fù)。如果動作和打法過于復(fù)雜，你自然很難做到復(fù)制，只有化繁為簡才能加 強(qiáng)動作的穩(wěn)定性。