騎馬能提高人的自信心增強對不確定因素的應對能力

對于馬友來說，馬術就是他們的生活，因為總會在騎馬的過程中，體會到與生活千絲萬縷的聯(lián)系，就像戒不掉的癮。它的魅力在哪里?

大家都知道，要讓你的馬服氣和配合你，首先你得讓它看到你是有能力的，所以呢，騎馬能提高人的自信心，增強對不確定因素的應對能力。

或許第一次接觸馬的時候，你會害怕，勇敢地去和它做朋友吧，之后你會發(fā)現(xiàn)，不過如此。

要和馬成為朋友，你就要學會去溝通、去理解，溝通的過程中能緩解孤獨和壓抑的情緒，還能使你變得活潑開朗。

騎馬能夠培養(yǎng)你的性情，能在你的生活中帶來意想不到的驚喜。

馬術運動高雅刺激，被譽為是最佳的減肥塑身運動，正悄悄地成為現(xiàn)代人的一種生活時尚。有句話說，意由心生，動由體發(fā)(你的想法和你即將要去做的是由心決定，而你要去運動就要用整個身體來協(xié)作)。

騎馬的時候，全身所有的骨骼和肌肉，以及內臟各器官全都不由自主地處于運動狀態(tài)，多余的脂肪能夠得以消耗，各部位的肌肉得以強健。據(jù)報道，西方國家的選美小姐中90%以上的健美運動是騎馬。

有一種說法說：

騎馬10分鐘=按摩10萬次

如果騎馬10分鐘=按摩10萬次，騎馬半小時，相當于打一整場激烈的籃球賽所消耗的體能。當然這個數(shù)據(jù)也許不夠準確，但反映了騎馬是一種全身性的激烈運動。

相信每一位馬術愛好者都希望能做到，提韁、收腹、摒氣、凝神、瞬間的爆發(fā)，一氣呵成達到最佳的跨越與奔跑。

但是你會發(fā)現(xiàn)你的坐騎是需要鼓勵的，當你讀懂了馬的思維。你很自然的就會被馬這種堅韌的品質所帶動。在經常與馬的接觸里，你的意志力也同樣會得到提高。

你會發(fā)現(xiàn)，成功并不是一蹴而就的，在這之前你需要經歷很多很多的失敗，你要不斷重新出發(fā)。

騎馬能代表、反映人的身份和品行。西方有句話：會騎馬的不一定都是貴族，但貴族一定都會騎馬。馬術運動十分講究儀表，一個騎士的裝束，絕對能夠反映出他的品位和身份。

騎士的品德、修養(yǎng)，在馬背上盡顯，所以，一定要愛護馬匹，輕視它等于貶低自己。

馬術運動魅力無窮，正因如此，里根、布什卸任后拿出許多時間從事馬術運動。英國查爾斯王子像他的母親伊麗莎白女王一樣酷愛馬術運動，被譽為世界上最優(yōu)秀的馬球高手。英國現(xiàn)任首相布萊爾即使日理萬機，也每周一次地定期為一家著名雜志撰寫馬評。

所以在中國，如果有機會騎馬，何樂而不為?