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1、正手羽毛球法
2、發(fā)球正手球時,左手橫握羽毛球,放在胸前。從眼角看對方的位置,然后左手松開羽毛球,眼睛盯著球的下落路線。同時右手握拍,手臂從上至下揮動。前臂最好由大臂帶動。網拍應面向羽毛球球頭。當羽毛球即將落在網拍線上時,手腕會迫使羽毛球向前和向上。擊球時可以稍微抬高腳跟,有助于力量的發(fā)揮。發(fā)球時,不能把球打到手和腰以上,也不能像網球一樣把球拋向空中,這是違法的。
3、高發(fā)球:要想把球送到對方底線附近的后場,就要增加手腕的力量,用右臂盡可能用力地向后拋球,然后向前向上高擊球,這樣球就能在空中跑得又高又遠,落到對方場地的底線附近。這種發(fā)球方法叫高球。如果發(fā)球質量好,可以有效地抑制對手打出一定的技戰(zhàn)術水平。它常用于單打比賽。
4、平高球:擊球瞬間,手腕迅速發(fā)力,球拍和羽毛球的球網形成大傾角(鈍角),讓球拍擦球,保證球快速低飛向對方場地。在這種發(fā)球方法中,需要注意的是,發(fā)球的球不容易被對方接到,應該根據其位置在前面發(fā)球。
5、近距離發(fā)球:最接近球網的發(fā)球。發(fā)球時動作要領同上,但發(fā)球的力度和角度要改變,一定要把握好。即球拍擊球時,球要輕輕斜切,手腕用力要均勻,保證球剛好越過中線的球網。球越靠近球網,殺傷力就越大,因為如果對手很難從后場追上球。
6、羽毛球反手發(fā)球法
7、反手發(fā)球的要領與正手發(fā)球相似,只是反手發(fā)球需要扭腰。上菜時,右手要放在前面。左手落下羽毛球后,右手要將球拍握在身體左側,同時右肩向前扭轉身體,左肩向后扭轉。同樣,我們在看到球的落點后擊球,與正手高球發(fā)球法相同。我們只是特別注意不容易把握的著陸點。如果我們用力過猛,很容易把球擊出界。所以擊球時要把握力度,盡量挑高一點,不要打得太遠,否則大部分長高球都會出界。
8、平遠發(fā)球:反手發(fā)球有一個特點:發(fā)球速度很快,落點犀利,尤其是平遠發(fā)球。如果技術掌握得好,發(fā)球時盡量將球打在網上,快、低、遠、寬,即落在邊界附近,讓對方束手無策。擊球時,球拍面和羽毛球教成小傾角(銳角),與平高發(fā)球相對,擊球更快。
9、希望對你有幫助。
本文到此講解完畢了,希望對大家有幫助。
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