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1、首先,握拍一定要規(guī)范。
2、左腳在前,右腳在后,左臂彎曲握住羽毛球。你不能只抓一根羽毛,你的右手在你身體的一側(cè)。
3、身體前傾,專注于左腳。
4、松開左手,讓羽毛球自然落下。
5、右手握拍,自下而上拉伸擊球。
6、剛開始只能練習(xí)正手發(fā)球,動(dòng)作規(guī)范后再發(fā)球。熟能生巧,練幾分鐘就能掌握。
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結(jié)晶器保護(hù)渣(關(guān)于結(jié)晶器保護(hù)渣的簡(jiǎn)介)
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