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2、2.通過慢跑評(píng)估有氧耐力。
3、3.通過仰臥起坐評(píng)估有氧耐力。
4、4.用肺活量評(píng)價(jià)有氧耐力。
5、5.通過自我比賽評(píng)估有氧耐力。
6、6.通過爬山比賽評(píng)估有氧耐力。
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