乒乓球如何練習拉球

大家好，我是云百科的客服小柏，我來為大家解答以上問題。乒乓球如何練習拉球的很多人還不知道，那么乒乓球如何練習拉球的問題，我們一起來看看吧！

1、我認為拉球最主要的是規(guī)范動作。如果從小練習乒乓球，一定要做好乒乓球運動。只有一定的標準化動作方法才能更好的練習拉球。對于初學者來說，一開始就練習動作是很有必要的。

2、速度至關(guān)重要。俗話說，拉球質(zhì)量主要看你的體力。你要學會用腰的力量去打球，在步伐上要站在一個好的位置。千萬不要因為配速不正確而受傷或出現(xiàn)其他異常。

3、在練習上旋球或者不轉(zhuǎn)球的時候，很多乒乓球球迷在練習之初很容易失去力量，導致球很容易出來。所以在練習的時候，最好在他們前面擊球，擊球的時候注意球的中上部。身體要有前傾的動作，主要是向前發(fā)力。練習拉上旋球不轉(zhuǎn)球就是找手感。

4、練習拉下旋轉(zhuǎn)球。如果拉不好非旋轉(zhuǎn)球，直接拉下旋轉(zhuǎn)球是非常困難的。當旋轉(zhuǎn)球被拿走時，它必須放在適當?shù)奈恢谩６液芏嗳死粍有D(zhuǎn)球，很容易導致落網(wǎng)?？隙ㄊ悄Σ痢Ｍǔ?，拉出的球想往前走。如果物體直接擋住球，很容易導致引入。

5、擊球位置，在拉球的練習中，我們對不同的球使用不同的擊球位置。如果你打旋轉(zhuǎn)球的花，不轉(zhuǎn)球，那就是中間、中間或上面部分。如果是旋轉(zhuǎn)球，最好打到球的中下部。

6、投籃角度，無論是直射還是橫射，在練習拉球的時候總是有一定的角度。投籃的臉一定不要故意前傾，尤其是當你把球旋轉(zhuǎn)下來的時候。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。