林躍對跳水的喜愛是循序漸進的

91年出生的林躍，拿到2008年北京奧運會跳水冠軍的時候只有17歲，隨后又在世錦賽、亞運會以及里約奧運會上奪得過冠軍，他以善于完成高難度跳水動作而著稱，多次在世界大賽中完成目前最高難度的5255B。在旁人看來十分順利的跳水經(jīng)歷，而對林躍來說卻是“走了一個大寫的V字”。

4歲時，林躍因為愛在家里“爬門框、跳來跳去”被父母送到廣東省偉倫體校去學習專業(yè)體操。在一次集訓中，林躍被廣東青年跳水隊的教練徐益明一眼選中。動作掌握快、完成度高是林躍被教練選上的關鍵，“當時我好像也沒有那么出眾，但是教練交給我的任務我總是會比較好的完成。”林躍這樣評價自己。正是與教練徐益明的相遇，林躍才開啟了人生的新篇章。

剛接觸跳水的時候，林躍都還沒有上小學，瘦小的軀體與偌大的泳池形成鮮明對比。“1米、3米、5米甚至10米往下跳，對于我們這些未到7歲的孩子來說，內心是對高度的恐懼，對未知事物的恐懼。” 回憶孩提時期的跳水感受，林躍表示很難用享受來形容自己的跳水體驗，“年齡小、一切又有些陌生，很難感受到跳水的魅力。”

然而，隨著時間的推移，林躍逐漸喜愛上了跳水，并且在日復一日的訓練中感受到了跳水的魅力，“剛開始對項目不了解，花了5年時間，才慢慢了解這個項目的魅力在哪里。”林躍說的這種魅力就是在突破難關后的成就感，“尤其是站在領獎臺的那一刻更能展現(xiàn)得淋漓盡致。當發(fā)現(xiàn)我的努力是可以代表中國去爭奪一枚寶貴的獎牌的時候，努力也被賦予了意義。”

從跳水成績0分到奧運跳水冠軍

2005年，剛滿14歲的林躍就入選了國家隊，為備戰(zhàn)北京奧運會，林躍每天都要訓練12個小時，日復一日訓練相同的動作只為了能夠在奧運賽場上萬無一失。然而，對于當時的林躍來說，奧運會是什么他并不太清楚，只知道奧運會是一個很大很重要的比賽。北京奧運會倒計時1000天后，林躍才開始意識到奧運會是代表祖國奪得最高榮譽的舞臺，“原來是這么重要的，你可以代表祖國，你有機會可以讓國旗在世界的舞臺上冉冉升起，奏響我們的國歌。”

備戰(zhàn)北京奧運會的時候，林躍的壓力很大，壓力不僅僅來自于誰都希望能夠在家門口拿到一枚獎牌，還來自于當時他個人的狀態(tài)，林躍說自己當時水平和狀態(tài)都有所下滑。在訓練期間，運動員們都會練到動作難度最高的5255B，最高分是10分，及格線是7分，中國隊給出的及格標準是8分，然而林躍在這一項的得分往往只有1-2分，甚至出現(xiàn)過0分表現(xiàn)。“如果及格線都沒有達到更不要提去爭獎牌了，當時這個事情對我的打擊很大”。北京奧運會前的這段經(jīng)歷似乎正是黎明前的黑暗，經(jīng)過自我的調整和日積月累的訓練，最終，林躍和火亮以468.18分的總成績獲得跳水男子雙人10米臺金牌，為中國跳水隊摘得本屆奧運會的第七枚金牌。

知道如何從黑暗走向黎明就能再次爬出黑暗

“我爬到了最高點，然后跌到了最低點，然后慢慢又從零開始爬到高峰。”林躍比喻自己的職業(yè)生涯經(jīng)歷就是一個V字。2012年的倫敦奧運會林躍痛失獎牌，賽后接受采訪時，林躍被無數(shù)的媒體問到一個非常尖銳的問題，“他們說你創(chuàng)造了中國國家隊男子運動員跳水項目歷史最差成績，你有何感想?“賽后的采訪一遍遍重擊林躍?？蓻]想到的是，更大的打擊還在后面，2013年跳水世界杯的比賽林躍在預賽就被淘汰，昔日的冠軍似乎走下了神壇，很多人開始勸林躍可以考慮退役了。

聽到很多人的“忠告”，林躍也曾動過退役的念頭，但他又想到自己年齡還小，咬咬牙或許還有轉機。在不斷的自我鼓勵下，林躍的負面情緒開始逐漸消散，慢慢找回了初心，重回15、16歲時不怕輸、一點點積累一步步進步的狀態(tài)。在林躍看來，不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海。

終于功夫不負有心人，2016年里約奧運會林躍再次摘金，這一次他不僅證明了自己擁有頂級的跳水能力，更證明了他身上擁有著成為一名優(yōu)秀運動員必備的綜合素質，那就是以平常心看待比賽并且敢于從失敗中重新爬起來。

讓跳水成為孩子們的愛好，將體育精神融入到新競技中

退役后的林躍加入了一家跳水俱樂部，致力于在青少年中推廣跳水運動，并堅持“快樂啟蒙”的原則。“讓跳水成為孩子們的一種愛好，一種強身健體的方式“是他未來努力的方向。

林躍與孩子互動

林躍一直想通過“玩”的方式來拉近普通人與跳水的距離，“它其實離我們很近，在生活當中用跳水這樣一種方式為你增添一些精彩的瞬間，或者在非常忙碌的時刻去發(fā)泄一下，釋放自己。”作為一個專業(yè)的跳水運動員，在指導青少年時，林躍總會站在孩子們的角度去看待跳水問題，那些復雜難懂的專業(yè)術語在他嘴里都成了言簡意賅的白話。

除此之外，林躍還將自己的關注點轉向了最近幾年開始興起的電子競技，他試圖在兩種不同的競技比賽中找到相同之處，把傳統(tǒng)體育競技的體育精神帶入到新的競技領域中。“接觸電競項目，是因為它和傳統(tǒng)體育有很多相似點，需要你付出時間和努力，去為這個項目做所有的鋪墊。”林躍表示。

經(jīng)歷跳水職業(yè)生涯的起起伏伏，林躍磨煉出的韌性與耐力令人敬佩，而他也希望能夠將運動員的意志品質傳遞給更多的人。盡管不再活躍于賽場，但林躍的體育精神以及快樂跳水的理念將會啟蒙更多的孩子。