好的站姿對于高爾夫揮桿具有重要的意義

好的站姿，對于高爾夫揮桿具有重要的意義。良好的站姿，能夠更好地協(xié)調(diào)整個身體的力量，形成流暢的揮桿，減少失誤次數(shù)，增大失誤的容忍度，繼而有助于提高成績。

球技-如何檢查站姿好的站姿是流暢揮桿的基礎(chǔ)

四四方方的腳步位置，有助于桿偷形成方正的觸球。方正的站姿指的是兩腳的連線和目標(biāo)線平行。設(shè)想一下，你的雙腳站在鐵路的一條軌道上，而球和目標(biāo)點就在另外一條軌道上。

球技-如何檢查站姿好的站姿是流暢揮桿的基礎(chǔ)

如果是關(guān)閉的站姿，就會形成由內(nèi)往外揮桿，會打出左曲球;相反，開放的站姿，會促成由外向內(nèi)的揮桿路徑，給手和肩膀更多活動空間，形成右曲球。

球技-如何檢查站姿好的站姿是流暢揮桿的基礎(chǔ)

將球放在兩腳中間，除了一號木放在前腳延長線上之外。

評論

1、一些不好揮桿的根源往往是站姿不好。差的站姿，會讓你在揮桿的過程中進行一些補償性的動作，穩(wěn)定性會丟失。在練習(xí)場每一次揮桿的時候，檢查一下球位、雙腳、臀部和雙肩的位置。

2、體會一下球位對擊球效果的影響。如果將球越往左移，這樣更容易形成由外向內(nèi)的揮桿軌跡。按我的經(jīng)驗，我一般會建議學(xué)員所有的鐵桿都放在中間位置，這樣避免過多思考球位，而影響擊球效果。

3、注意擊球的時機。如果是打一號木，應(yīng)該是桿頭到達最低點之后，上升的過程中擊中球，鐵桿應(yīng)該是在下桿的過程擊中球，球道木則是在揮桿的最低點擊中球。

職業(yè)秘笈：

在練習(xí)場練球的時候，按照習(xí)慣瞄球之后，放一根球桿連接雙腳，然后走到后面，檢查自己的瞄球方向是不是正確。也可以經(jīng)常讓同伴幫你檢查你的瞄球方向。