推球是把對(duì)方擊來的網(wǎng)前球推擊到對(duì)方的后場兩底角去

羽毛球推球技巧

推球是把對(duì)方擊來的網(wǎng)前球推擊到對(duì)方的后場兩底角去，球飛行的弧線較低平，速度較快，能給對(duì)方造成回?fù)舻睦щy。

推球時(shí)的發(fā)力，主要用前臂、手腕和手指的爆發(fā)力。正手推球時(shí)注意用食指向前的推壓力， 反手推球時(shí)則注意拇指向前的推頂力。

推球時(shí)的揮拍路線，正手推球是由于前臂的內(nèi)旋，帶動(dòng)手腕由后伸閃動(dòng)到屈腕，也就是說由右至左象蓋過去的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作那樣，揮拍推擊球;反手推球時(shí)，是從前臂微屈、手腕外展開始揮拍，前擺至手臂伸直，同時(shí)手腕閃動(dòng)至內(nèi)收，前臂帶外旋，由左至右蓋壓過去。

推球時(shí)的擊球點(diǎn)要高。一般是在離網(wǎng)頂約20厘米處為宜。為了便于發(fā)力和掌握好球路方向，正手推直線時(shí)，擊球點(diǎn)在身體的右側(cè)前;推對(duì)角線時(shí)，擊球點(diǎn)要近肩側(cè)前。反手推直線則在左側(cè)前;推對(duì)角線在近肩側(cè)前方。

前臂的揮擺動(dòng)作，在擊球前，肘關(guān)節(jié)微屈，發(fā)力時(shí)要突然加快前伸，發(fā)揮前臂和前伸速度，揮拍推擊球。特別是正手推球，這種動(dòng)作較為明顯。球飛行弧線的高低，取決于擊球瞬間擊球點(diǎn)的高低和拍面角度的大小，而拍面角度又要靠手腕和手指來控制。

羽毛球吊球介紹

使球越網(wǎng)頂后即失速往下墜落在對(duì)方前發(fā)球線附近，謂之吊球。它是后場進(jìn)攻的主要技術(shù)之一。吊球有快吊(劈吊)，慢吊(輕吊)和攔截吊三種，可用于正手頭頂、反手頭頂和繞頭頂?shù)踔本€和對(duì)角球。

吊球技術(shù)，動(dòng)作前期與高遠(yuǎn)球、殺球技術(shù)基本一致。只是在擊球的一剎那突然減速，利用前臂、手腕、手指控制好拍面、角度、方向和力量。

吊球時(shí)，，擊球點(diǎn)一般在肩的上方;繞頭頂?shù)鯇?duì)角線應(yīng)在肩的前上方。吊球時(shí)擊球瞬間，一般是球拍切擊球托的后部或側(cè)后部。擊球力量比打平高球和殺球小，揮臂和揮拍速度也比打平高球和殺球慢。

若運(yùn)用假動(dòng)作，則向后引拍動(dòng)作要快，看來好像要打后場球，實(shí)際上由于前臂突然減速，輕切球托，手腕、手指控制好拍面角度，變成吊球，使對(duì)方判斷錯(cuò)誤而被動(dòng)。