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1、如果你經(jīng)常重重地擊在球后,掀起一塊大大的草皮,如果在練習場,你會聽到一聲悶響,然后是手臂給震得酸麻難當,這說明你的重心太靠后,也就是說,下?lián)]桿時重心仍像瞄球時一樣,停留在右腳上(左手打者相反),而沒有向左腳轉(zhuǎn)移。重心的轉(zhuǎn)移是保證揮桿流暢的一個基礎。
2、如果你擊球不穩(wěn)定,觸球時好時壞(通常是壞的多),那么你的頭部動作太大,要
么抬頭太早,要么下?lián)]桿時故意低頭或者頭部側(cè)向移動。頭部多余的動作導致了觸球時無法以甜蜜點擊球。在揮桿過程中保持雙眼盯著球,下巴指向球,不要過早地想看到球已經(jīng)飛向哪里,送桿的時候才將頭抬起,這就是經(jīng)常聽到的“死不抬頭”。
3、如果你擊球往往直直的飛向右側(cè)或左側(cè),那么說明你在觸球的時候桿面是指向這個方向的。檢查一下,你的握桿是否正確,瞄球時桿面是否與目標線平行,下?lián)]桿的時候是否往后拉打了(正確的做法是往前送桿),如果有毛病,應該改正過來,這是比較容易的。
4、右曲球或左曲球就相對麻煩了。如果球不是直飛側(cè)邊,而是在中途轉(zhuǎn)彎的,那么說明你揮桿的路徑不對。從取姿瞄球開始檢查,以及看看自己是否瞄準了方向。如果有教練,最好請教一下他,通常你無法在字面上領會揮桿路徑的真諦。
5、如果球總是打不起來,要么擊不到球,要么球是削頂導致滾地球,問題在于你下桿時左手上提了,或者抬頭太早,另外一個原因就是下盤不穩(wěn),在觸球之前就站直了身體,我們應該保持身體高度不變,膝部仍然應該是彎曲的。
6、另外一個應該提到的就是很多初學者總是猛力擊球,高爾夫是一項輕松的休閑運動,運動量不大,它不需要過猛的力氣。猛力擊球?qū)е鹿?jié)奏的喪失,無法形成合理的節(jié)奏,則無法真正體會高爾夫的妙處。請盡量放慢動作,只有在你感覺輕松將球擊出的時候才是打得最好的時候。這也就是常說的“決不用力”。
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