巴薩為年輕球員法蒂定制額外力量訓(xùn)練計(jì)劃，效果明顯

2023-04-03 16:25:36 編輯：邵哲曉來(lái)源：

導(dǎo)讀據(jù)《世界體育報(bào)》報(bào)道，巴薩為年輕球員法蒂制定了額外的力量訓(xùn)練計(jì)劃。自2月份開(kāi)始，法蒂每周進(jìn)行兩次額外的力量訓(xùn)練，俱樂(lè)部認(rèn)為這正在產(chǎn)

據(jù)《世界體育報(bào)》報(bào)道，巴薩為年輕球員法蒂制定了額外的力量訓(xùn)練計(jì)劃。自2月份開(kāi)始，法蒂每周進(jìn)行兩次額外的力量訓(xùn)練，俱樂(lè)部認(rèn)為這正在產(chǎn)生效果，這能夠從球員的表現(xiàn)中看出來(lái)。

過(guò)去兩年，法蒂遇到了很多困難。在2020年11月，他左膝半月板撕裂，隨后進(jìn)行了多達(dá)四次的手術(shù)。在從膝蓋傷勢(shì)中恢復(fù)后，他在2021年11月又因肌肉受傷缺席了兩個(gè)月。當(dāng)他在2022年1月回到賽場(chǎng)時(shí)，又經(jīng)歷左腿股二頭肌肌肉傷勢(shì)，不得不再次離開(kāi)賽場(chǎng)，最終選擇保守治療。

為幫助法蒂恢復(fù)身體素質(zhì)，俱樂(lè)部向他推薦了額外的力量訓(xùn)練，并由俱樂(lè)部體能教練波佐斯和負(fù)責(zé)身體準(zhǔn)備的教練伊萬(wàn)-托雷斯進(jìn)行監(jiān)督。自從2月份以來(lái)，法蒂每周進(jìn)行兩次健身房的力量訓(xùn)練，并且俱樂(lè)部認(rèn)為這已經(jīng)開(kāi)始取得了效果。

通過(guò)巴薩為其定制的額外力量訓(xùn)練計(jì)劃，法蒂在提高身體素質(zhì)的同時(shí)也能更好地應(yīng)對(duì)比賽中的身體對(duì)抗，這為他的職業(yè)生涯打下了更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。