α亞麻酸（關(guān)于α亞麻酸的簡(jiǎn)介）

2022-07-15 14:49:00 編輯：封紹兒來源：

導(dǎo)讀大家好，α亞麻酸，關(guān)于α亞麻酸的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、阿爾法亞麻酸-----又名“α-亞麻酸”是人體不能自身合

大家好，α亞麻酸，關(guān)于α亞麻酸的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、阿爾法亞麻酸-----又名“α-亞麻酸”是人體不能自身合成的必須脂肪酸，阿爾法亞麻酸（α-Linolenic Acid，α-LNA，全順式9，12，15-十八碳三烯酸）對(duì)于人類決不是可有可無的，而是絕對(duì)不可缺少的，它對(duì)于人類的健康有著極其重要的作用。

2、阿爾法亞麻酸是一種多不飽和脂肪酸，是一種必需脂肪酸。

3、阿爾法亞麻酸是一種生命核心物質(zhì)，是構(gòu)成人體腦細(xì)胞和組織細(xì)胞的重要成分，是人類一生中每天都需要的一種營養(yǎng)素。

4、α-亞麻酸在紫蘇籽油中占67%，亞麻籽油中占55%，牡丹籽油中占42%，在沙棘籽油中占32%，在巴馬火麻油中占20%，在菜籽油中占10%，在豆油中占8%，在星油藤油中占50%。

5、目前自然界中，人類所發(fā)現(xiàn)含有α-亞麻酸最高的食用油是紫蘇籽油。

本文關(guān)于α亞麻酸的簡(jiǎn)介就講解完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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