均衡營養(yǎng)（關于均衡營養(yǎng)的簡介）

2022-07-16 01:03:57 編輯：金初舒來源：

導讀大家好，均衡營養(yǎng)，關于均衡營養(yǎng)的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、均衡營養(yǎng)，指的是合理搭配食物，才能營養(yǎng)均衡，尤其是

大家好，均衡營養(yǎng)，關于均衡營養(yǎng)的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、均衡營養(yǎng)，指的是合理搭配食物，才能營養(yǎng)均衡，尤其是對兒童和肥胖人群。

2、合理搭配包括粗細搭配、葷素搭配、酸堿搭配等。

3、配制合理的飲食就是要選擇多樣化的食物，使所含營養(yǎng)素齊全，比例適當，以滿足人體需要。

本文關于均衡營養(yǎng)的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。

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