世界睡眠日主題（關(guān)于世界睡眠日主題的簡介）

2022-07-27 03:00:05 編輯：秦育家來源：

導(dǎo)讀大家好，世界睡眠日主題，關(guān)于世界睡眠日主題的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、世界睡眠日是每年的3月21日。2、睡眠是人

大家好，世界睡眠日主題，關(guān)于世界睡眠日主題的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、世界睡眠日是每年的3月21日。

2、睡眠是人體的一種主動(dòng)過程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。

3、充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是國際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。

4、為喚起全民對睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，2001年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。

5、 2003年中國睡眠研究會(huì)把“世界睡眠日”正式引入中國。

6、2022年世界睡眠日中國主題是：良好睡眠，健康同行。

本文關(guān)于世界睡眠日主題的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。

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