百科全說王明勇（關(guān)于百科全說王明勇的簡(jiǎn)介）

2022-08-05 05:46:52 編輯：壽誠(chéng)弘來源：

導(dǎo)讀大家好，百科全說王明勇，關(guān)于百科全說王明勇的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、本書共分四部分，第一部分講正確的減肥觀

大家好，百科全說王明勇，關(guān)于百科全說王明勇的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、本書共分四部分，第一部分講正確的減肥觀念：要吃才會(huì)瘦。

2、并通過自測(cè)判斷自身是否超重或肥胖。

3、第二部分分析肥胖的主因，只要吃對(duì)，是不會(huì)胖的。

4、第三部分講減肥的四大黃金守則：正確的飲食、有效的運(yùn)動(dòng)、高質(zhì)量的睡眠、愉悅的心情。

5、第四部分提供了王老師研制的美味低熱量食譜。

6、通過本書，王老師告訴大家快速減重，只減掉了營(yíng)養(yǎng)與肌肉。

7、吃得好、心情好、睡眠好，才能有效地減肥減脂肪。

本文關(guān)于百科全說王明勇的簡(jiǎn)介就講解完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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