華佗五禽戲（關(guān)于華佗五禽戲的簡(jiǎn)介）

2022-08-12 18:07:55 編輯：史英瑗來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，華佗五禽戲，關(guān)于華佗五禽戲的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、華佗五禽戲，流行于安徽省亳州市的傳統(tǒng)體育，國(guó)家

大家好，華佗五禽戲，關(guān)于華佗五禽戲的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、華佗五禽戲，流行于安徽省亳州市的傳統(tǒng)體育，國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)之一。

2、華佗五禽戲發(fā)源于亳州，是東漢醫(yī)學(xué)家華佗繼承古代導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)，依據(jù)中醫(yī)學(xué)陰陽(yáng)五行、臟象、經(jīng)絡(luò)、氣血運(yùn)行規(guī)律，觀察禽獸活動(dòng)姿態(tài)，用虎、鹿、猿、熊、鳥(niǎo)等動(dòng)物形象、動(dòng)作創(chuàng)編的一套養(yǎng)生健身功法。

3、華佗五禽戲，五種動(dòng)作各有特點(diǎn)、各有側(cè)重，但又是一個(gè)整體，如能經(jīng)常堅(jiān)持綜合練習(xí)，就能起到調(diào)養(yǎng)精神、調(diào)養(yǎng)氣血、補(bǔ)益臟腑、通經(jīng)活絡(luò)等作用，對(duì)高血壓、冠心病、神經(jīng)衰弱等慢性疾病，均有較好的治療和康復(fù)作用。

4、2011年5月23日，華佗五禽戲經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)列入第三批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄，遺產(chǎn)編號(hào)Ⅵ-63。

本文關(guān)于華佗五禽戲的簡(jiǎn)介就講解完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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