尊巴（關(guān)于尊巴的簡介）

2022-08-24 09:44:57 編輯：單于策麗來源：

導(dǎo)讀大家好，尊巴，關(guān)于尊巴的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、Zumba（尊巴）是一種健康時尚的健身課程，它將音樂與動感易學(xué)的

大家好，尊巴，關(guān)于尊巴的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、Zumba（尊巴）是一種健康時尚的健身課程，它將音樂與動感易學(xué)的動作還有間歇有氧運動融合在了一起。

2、尊巴是由舞蹈演變而來的一種健身方式，它融合了桑巴、恰恰、薩爾薩、雷鬼、弗拉門戈和探戈等多種南美舞蹈形式。

3、“尊巴”一詞最早源于哥倫比亞俚語，意為“快速運動”。

4、一節(jié)60分鐘的尊巴健身課分成節(jié)奏強度不同的幾個階段，即便沒有任何舞蹈基礎(chǔ)的人，也可以得到放松和樂趣。

本文關(guān)于尊巴的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。

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