cross fit（關(guān)于cross fit的簡(jiǎn)介）

2022-09-05 03:04:57 編輯：嚴(yán)曼伯來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，cross fit，關(guān)于cross fit的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、CROSSFIT是一個(gè)起源于美國(guó)的健身訓(xùn)練體系，與健美

大家好，cross fit，關(guān)于cross fit的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、CROSSFIT是一個(gè)起源于美國(guó)的健身訓(xùn)練體系，與健美不同，原意是全面強(qiáng)健，包括體能、力量、爆發(fā)力、速度、協(xié)調(diào)性、柔韌性等等。

2、由Greg Glassman創(chuàng)立于2000年。

本文關(guān)于cross fit的簡(jiǎn)介就講解完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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