跑酷上肢力量訓(xùn)練（關(guān)于跑酷上肢力量訓(xùn)練的簡(jiǎn)介）

2022-09-16 23:07:40 編輯：雷彩嬋來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，跑酷上肢力量訓(xùn)練，關(guān)于跑酷上肢力量訓(xùn)練的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、跑酷，即為Parkour，誕生于上世紀(jì)80年

大家好，跑酷上肢力量訓(xùn)練，關(guān)于跑酷上肢力量訓(xùn)練的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、跑酷，即為Parkour，誕生于上世紀(jì)80年代的法國(guó)，源于法文“parcourir”，直譯就是“到處跑”，包含了“超越障礙訓(xùn)練場(chǎng)”之意。

2、跑酷運(yùn)動(dòng)把整個(gè)城市當(dāng)作一個(gè)大訓(xùn)練場(chǎng)，一切圍墻、屋頂都成為可以攀爬、穿越的對(duì)象，特別是廢棄的房屋。

3、“跑酷”經(jīng)典動(dòng)作：金剛跳、前空翻、蹬墻后空翻。

本文關(guān)于跑酷上肢力量訓(xùn)練的簡(jiǎn)介就講解完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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