研究:少量運(yùn)動也能增加大腦體積這是真的嗎？

2022-10-07 10:01:45 編輯：談巧克來源：

導(dǎo)讀研究:少量運(yùn)動也能增加大腦體積這是真的嗎？今天的關(guān)注度非常高，直接上了熱搜榜，那么具體的是什么情況呢，大家可以一起來看看具體都是...

研究:少量運(yùn)動也能增加大腦體積這是真的嗎？今天的關(guān)注度非常高，直接上了熱搜榜，那么具體的是什么情況呢，大家可以一起來看看具體都是怎么回事吧。

1、【研究:少量運(yùn)動也能增加大腦體積】少量運(yùn)動也能增加大腦體積？這是什么說法？

2、研究結(jié)果表明，即使是很小的行為改變，如每天步行15分鐘或走樓梯而不是乘電梯，也可能對大腦產(chǎn)生實(shí)質(zhì)性的積極影響，并可能抵消與年齡有關(guān)的腦物質(zhì)損失和神經(jīng)退行性疾病的發(fā)展。特別是老年人已經(jīng)可以從適度增加低強(qiáng)度的體育活動中獲益。

3、少量運(yùn)動能不能增加大腦體積我們不知道，但是能增強(qiáng)身體素質(zhì)這倒是真的！所以，朋友們，動起來吧！

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