谷歌Fit進行了一次大的更新

谷歌開始推出自2014年推出以來谷歌Fit的最大更新，將重新設計的Android谷歌Fit應用程序和Wear操作系統(tǒng)內(nèi)部的Fit部分徹底打開。

谷歌與美國心臟協(xié)會(American Heart Association)和世界衛(wèi)生組織(World Health Organization)合作，得出了這一結(jié)論。谷歌用公司的話說，是為了“了解體育活動背后的科學”，并研究如何激勵人們變得更積極。這就是為什么新的谷歌Fit是以兩個非常簡單的運動目標為基礎(chǔ)的，更新的基礎(chǔ)是美國心臟協(xié)會和世界衛(wèi)生組織關(guān)于如何改善健康的建議，這些目標被稱為運動分鐘和心臟點。

對于前者，你可以根據(jù)一周內(nèi)的活動量來跟蹤自己的進度。它可以跟蹤很多不同類型的運動，這意味著不僅僅是一個步道計數(shù)器。與此同時，讓你的心臟跳動起來，“心臟積分”會給你這些活動加分——適度的活動，比如遛狗，每分鐘一分，但讓你的步伐快一點。更劇烈的運動，如跑步或跆拳道，你可以得到雙倍的分數(shù)。

“只需30分鐘的快步走一周5天到達啊,誰的推薦數(shù)量的體育活動,這可以減少心臟病的風險,改善睡眠,提高整體心理健康,”谷歌在一篇博客文章中指出今天宣布谷歌更新。

在一些更詳細的文檔中，谷歌解釋說:“如果你喜歡一種不同的鍛煉方式，可以從普拉提、劃船或旋轉(zhuǎn)等120多種運動中選擇它，谷歌Fit會積極跟蹤你在鍛煉中獲得的心臟點和運動時間?！惫雀鐵it還集成了你最喜歡的應用程序，如Strava, Runkeeper, Endomondo和MyFitnessPal，為你的每一步行動和贏得的心分加分。