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自制薯條（關于自制薯條的簡介）
導讀 大家好，自制薯條，關于自制薯條的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、自制薯條，需要土豆3個、牛奶兩袋、黃油一塊、調和油50...
大家好，自制薯條，關于自制薯條的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、自制薯條，需要土豆3個、牛奶兩袋、黃油一塊、調和油500ML、鹽適量、番茄沙司一點點。
2、土豆中含有豐富的膳食纖維，有助促進胃腸蠕動，疏通腸道。
3、除此以外，土豆塊莖還含有禾谷類糧食所沒有的胡蘿卜素和抗壞血酸。
4、從營養(yǎng)角度來看，它比大米、面粉具有更多的優(yōu)點，能供給人體大量的熱能，可稱為“十全十美的食物”。
5、人只靠馬鈴薯和全脂牛奶就足以維持生命和健康。
6、因為馬鈴薯的營養(yǎng)成分非常全面，營養(yǎng)結構也比較合理，只是蛋白質、鈣和維生素A的量稍低；而這正好用全脂牛奶來補充。
本文關于自制薯條的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。
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