童子功（關(guān)于童子功的簡(jiǎn)介）

2022-07-29 07:05:07 編輯：姚以震來源：

導(dǎo)讀大家好，童子功，關(guān)于童子功的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、童子功共由十八式組合而成，是少林武術(shù)之筑基訓(xùn)練功法。2、...

大家好，童子功，關(guān)于童子功的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、童子功共由十八式組合而成，是少林武術(shù)之筑基訓(xùn)練功法。

2、童子二字的含義有二：一是指這套功法少年兒童練習(xí)最為適宜，其實(shí)成年人訓(xùn)練后同樣顯奇效；二是指常練此功夫可使丹田真氣充足、筋骨柔韌，猶如童身，是提高技擊水平的必修功法。

3、十八式童子功由腰功、腿功、跳躍、耐力、旋轉(zhuǎn)、平衡等基本訓(xùn)練形式組成，不僅適合初習(xí)少林武術(shù)的青少年，而且適合學(xué)練其他門派功夫的初學(xué)者。

4、近年由武林泰斗、自然門大師萬籟聲先生傳出。

5、練法極簡(jiǎn)，每天寢前、早起、午休之時(shí)，均可練習(xí)。

本文關(guān)于童子功的簡(jiǎn)介就講解完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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