七十二絕技性姿勢(shì)（關(guān)于七十二絕技性姿勢(shì)的簡(jiǎn)介）

2022-08-15 07:56:17 編輯：柏真雯來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，七十二絕技性姿勢(shì)，關(guān)于七十二絕技性姿勢(shì)的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、七十二絕技是少林寺千年來(lái)集累總結(jié)出...

大家好，七十二絕技性姿勢(shì)，關(guān)于七十二絕技性姿勢(shì)的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、七十二絕技是少林寺千年來(lái)集累總結(jié)出來(lái)的武術(shù)絕技。

2、固在乎強(qiáng)健體魄，堅(jiān)筋肉，卻內(nèi)邪，御凌侮，然而非空言所能致效者，必須認(rèn)真從事練習(xí)，不荒不怠，而后能成。

3、練軟硬內(nèi)外功夫有三要：一要深沉鎮(zhèn)重，二要確實(shí)精當(dāng)，三要節(jié)欲愛(ài)名。

4、練功有五忌：一忌荒惰，二忌夸矜，三忌躁急，四忌躐等，五忌酒色。

5、練功有七傷：一近色傷精，二暴怒傷氣，三思慮傷神，四善憂(yōu)傷心，五好飲傷血，六懶惰傷筋，七躁急傷骨。

6、知此三要、五忌、七傷，始足與言練功。

7、練功之法可分為數(shù)期，最初一步，先練皮肉；次則進(jìn)而練筋骨，皮肉筋骨既堅(jiān)實(shí)；更進(jìn)而練習(xí)各部之實(shí)力，實(shí)力既充；然后更進(jìn)而練習(xí)運(yùn)氣，此法如能任意往來(lái)，則大功成矣。

8、練習(xí)何種功夫，必能速效也。

本文關(guān)于七十二絕技性姿勢(shì)的簡(jiǎn)介就講解完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

標(biāo)簽：

免責(zé)聲明：本文由用戶(hù)上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

本站除標(biāo)明“本站原創(chuàng)”外所有信息均轉(zhuǎn)載自互聯(lián)網(wǎng) 版權(quán)歸原作者所有。