早期的自我調節(jié)促進孩子的教育成功

自我調節(jié)，即管理注意力、情緒和沖動的能力，以及堅持不懈地追求個人目標的能力，不是我們通常與幼兒聯(lián)系在一起的技能。然而，由于大流行而導致的學校停課和兒童對數(shù)字媒體的使用增加現(xiàn)在表明這些能力有多么重要，尤其是對兒童而言。

研究表明，在兒童時期表現(xiàn)出自我調節(jié)能力的人平均收入更高、更健康，生活滿意度更高。他們還表明，在兒童時期就已經(jīng)可以有針對性地訓練自我調節(jié)的能力。

如何在不占用太多教學時間的情況下，將自我調節(jié)能力的訓練融入到標準的小學日常中?是否有可能以適當?shù)姆绞较蛐W生傳授抽象的自我調節(jié)策略?傳授這些技能是否有可能提高長期的教育成功率?

即使短期培訓單位也能提高自我調節(jié)能力

來自蘇黎世大學(瑞士)和美因茨約翰內(nèi)斯古騰堡大學(德國)經(jīng)濟系的國際團隊研究了這些問題。通過一項涉及 500 多名一年級學生的隨機對照研究，研究小組能夠證明，即使是一個短期的培訓單元也能顯著且可持續(xù)地改善自我調節(jié)。

培訓不僅影響了自我調節(jié)能力，還影響了自我調節(jié)能力。孩子們在培訓一年后的閱讀能力和對粗心錯誤的注意力有了顯著提高，并且在培訓三年后也更有可能被精英中學(體育館)錄取。

“我們的研究表明，這項技能的訓練可以如何在早期階段明確地嵌入到小學教學中。自我調節(jié)能力的增強使孩子們能夠對自己的學習承擔更多責任，并為自己和工作設定目標對他們來說，”蘇黎世大學經(jīng)濟系教授 Ernst Fehr 說。

根據(jù)最后一位作者的說法，由于該程序的簡單可擴展性，可以提高兒童的綜合關鍵技能，這些技能對于良好的教育成就和成功的晚年生活至關重要。

輕松融入常規(guī)時間表

出于對以往實踐經(jīng)驗的擔憂，研究作者以極具成本效益和節(jié)省時間的方式設計了培訓單元，使其可以在任何小學環(huán)境中引入：培訓單元僅持續(xù)五個小時，教師們參加了一個三小時的培訓課程，并獲得了完全開發(fā)的教材，他們可以將這些教材直接整合到常規(guī)課程表中。

培訓單元基于 MCII 策略(“心理對比與實施意圖”)，該策略已經(jīng)成為成人和老年學生的優(yōu)秀研究課題。老師們以圖畫書和跨欄運動員的榜樣，以有趣的方式展示了抽象的策略。

第一步，孩子們想象實現(xiàn)目標的積極影響。他們將它們與途中可能遇到的障礙進行對比(“心理對比”)。然后，孩子們確定了面對障礙的具體行為，并制定了“何時-然后”計劃(“實施意圖”)。

對社會的積極影響

“我們研究的特點是這個短期培訓單元可能產(chǎn)生的長期連鎖反應。這些影響對孩子有益，并且在孩子的一生中以多種方式傳遞給整個社會，”說第一作者 Daniel Schunk，美??因茨約翰內(nèi)斯古騰堡大學公共和行為經(jīng)濟學教授。“早期對這些基本技能的投資不僅有益于兒童，也有益于社會，這一事實應該在教育政策中得到更多關注。”