拜倫凱蒂（關(guān)于拜倫凱蒂的簡(jiǎn)介）

大家好，拜倫凱蒂，關(guān)于拜倫凱蒂的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、拜倫?凱蒂的“功課”(The Work) 提供了一個(gè)找出和質(zhì)疑一切造成世間痛苦的思想和念頭的方法。

2、它讓您找到心中的平靜，讓您不再憤世嫉俗。

3、不論年紀(jì)是老是少，健康是好是壞，教育水平是高是低，只要敞開心胸，每個(gè)人都能做“功課”。

4、拜倫?凱蒂瑞德 (Byron Kathleen Reid) 三十來歲時(shí)患上重度的憂郁癥。

5、接下來的十年每況愈下，凱蒂(大家都這么稱呼她) 有兩年幾乎下不了床，一心想著自殺。

6、結(jié)果某天清晨，從絕望的深淵中，她體驗(yàn)到從此改變她一生的了悟。

7、凱蒂發(fā)現(xiàn)，當(dāng)她相信事情應(yīng)該和現(xiàn)況不同時(shí)，（我的丈夫應(yīng)該多愛我一點(diǎn); 我的孩子應(yīng)該多感激我一點(diǎn)）她感受到痛苦。

8、而當(dāng)她不相信這些想法時(shí), 她找到心中的平靜。

9、她覺察到造成她的憂郁癥的并不是這個(gè)世界，而是她對(duì)世界的看法。

10、與其絕望地設(shè)法改變世界來迎合自己的想法，她不如質(zhì)疑這些想法，并藉由接受現(xiàn)實(shí)并擁抱現(xiàn)實(shí)，體驗(yàn)前所未有的自由與喜悅。

11、凱蒂發(fā)展了一套簡(jiǎn)單卻功效強(qiáng)大的探究過程，又稱為“功課” ，使得由苦至樂的轉(zhuǎn)變不再高不可攀。

12、結(jié)果，一個(gè)一度下不了床想自殺的女人，從此對(duì)世間萬物充滿了愛。

本文關(guān)于拜倫凱蒂的簡(jiǎn)介就講解完畢，希望對(duì)大家有所幫助。